Giriş yap
Dilini seç

Hamileler İçin Yoga Kursu

Hamileler İçin Yoga Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu pratik, kaliteli kurs, net zamanlama, betimlenmiş talimatlar ve minimum araçlarla güvenli, nazik 25-30 dakikalık hamilelik öncesi seanslar oluşturmayı gösterir. Kanıta dayalı güvenlik ilkeleri, sırt, kalça ve pelvis hizalaması, hedefli poz modifikasyonları, değişen enerji seviyelerine uyarlanabilir rutinler ve basit belge araçları öğrenerek gebelik boyunca konfor, hareketlilik ve rahatlama sağlayın.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Güvenli 30 dakikalık hamile yoga akışları tasarlayın: yapılandırılmış, nazik ve etkili.
  • Hamile öğrencilere net talimatlar verin: hizalama, nefes ve basit profesyonel ifadelerle tempo.
  • Her trimester için pozları uyarlayın: araçlar, modifikasyonlar ve semptom giderme.
  • Sırt, kalça ve pelvisi koruyun: hizalama, hareketlilik ve düşük riskli geçişler.
  • Hamilelik güvenlik kurallarını uygulayın: kırmızı bayraklar, efor sınırları ve dur sinyalleri.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu