Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Meditasyonu Kursu
5/5
Yoga öğretiminizi derinleştirin: Rehberli metinler, nefes çalışmaları, nazik hareketler ve travma duyarlı becerilerle dolu Bilinçli Farkındalık Meditasyonu Kursu ile gerilimi azaltan, odak artıran iş yeri uyumlu meditasyonları güvenle yönetin.

Değerlendirmede 5,0
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Bu Bilinçli Farkındalık Meditasyonu Kursu, yoğun programlarda stresi azaltmak, gerilimi hafifletmek ve odaklanmayı artırmak için pratik araçlar sunar. Evde basit uygulama planları, işte kısa meditasyonlar ve güvenle yönetebileceğiniz rehberli rahatlama metinleri öğrenin. Mindfulness, nefes, duruş ve travma duyarlı öğretim temellerini kurarak her gün daha sakin, dirençli müşterilere destek olun.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Yoga öğrencileri için profesyonel 8-12 dakikalık mindfulness metinleri yazın.
- Nefes, duruş ve mikro hareketleri yönlendirerek masa ve teknoloji boynu gerilimini hafifletin.
- Yoğun profesyoneller için temel meditasyonları yönetin: beden tarama, nefes, metta, imgeleme.
- Yoga dersleri sonrası iş yeri dostu 4 seanslık mindfulness serisi tasarlayın.
- Öğrencileri ev pratiğinde koçlayın, stres, uyku ve odak kazanımlarını takip edin.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimiz Ne Diyor
Dersleriniz mükemmel. Bir yıllık paketi aldım ve sonunda ilgilendiğim çeşitli konuları platform değiştirmek zorunda kalmadan takip etme fırsatım var... yaptığınız her şey için teşekkür ederim, sizi başkalarına da tavsiye ettim...

Giulio CarloDijital Pazarlama Öğrencisi
Derslerin doğrudan konuya odaklanmasını ve bölümleri değiştirebilmemi, ihtiyacım olmayan içerikleri atlayabilmemi seviyorum.

Mariana FerresFotoğrafçılık Öğrencisi
İçeriği ve video sunumu ile transkripsiyon yöntemini seviyorum, bu süreci hızlandırıyor!

Luciana AlvarengaTırnak Tasarımı Öğrencisi
Platform hızlı, kullanımı kolay. İçerik çeşitliliği ve tamamlayıcı videolar öğrenmeye çok yardımcı oluyor.

André FelipePrompt Mühendisliği Öğrencisi
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu