Giriş yap
Dilini seç

Nazik Yoga Kursu

Nazik Yoga Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu nazik kurs, evde yaşlı dostu güvenli hareket seansları oluşturmayı, düşme risklerini azaltmayı ve aletleri güvenle kullanmayı öğretir. 20-30 dakikalık rutinler tasarlamayı, sertlik veya gerginliğe uyarlamayı, nefes ve gevşemeyi yönlendirmeyi, sade dilde net talimatlar vermeyi öğrenin. Yaşlılar için konfor, denge ve sakinliği artıran destekli pozlar ve hareketlilik egzersizleri kütüphanesi oluşturun.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Yaşlılar için güvenli yoga alanları tasarlayın: Evde basit düzenlemelerle düşme risklerini azaltın.
  • 20-30 dakikalık nazik yoga planları oluşturun: Güvenli ve aşamalı yaşlı rutinleri.
  • Sandalye ve mat pozlarını öğretin: Hassas yaşlı dostu talimatlar ve uyarlamalar.
  • Sakinleştirici nefes ve gevşeme rehberliği yapın: Yaşlılar için hızlı anksiyete giderme araçları.
  • Net ve koruyucu talimatlar kullanın: Ağrı, baş dönmesi ve hizalama güvenlik kontrolleri.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu