Giriş yap
Dilini seç

Akış Yoga (Flow Yoga) Kursu

Akış Yoga (Flow Yoga) Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu Akış Yoga Kursu, merkezleme ve ısınmadan zirve dizisine, yer çalışmaları ve Savasana'ya kadar net, tekrarlanabilir 60 dakikalık ders şablonu sunar. Hassas nefes temelli yönlendirme, akıcı geçişler ve karma seviyeler için katmanlı talimatlar öğrenin. Kanıta dayalı tempo, yaygın hassasiyetler için güvenli uyarlamalar ve her seferinde tutarlı, kaliteli, niyet odaklı dersler yaratma stratejilerini keşfedin.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • 60 dakikalık akış dersleri tasarlayın: dengeli ısınma, zirve ve soğuma.
  • Net ders niyetleri oluşturun: temaları günün saatine ve öğrenci ihtiyaçlarına uyarlayın.
  • Nefesle bağlantılı hareketleri yönlendirin: akıcı vinyasa için hassas inhale/exhale zamanlaması.
  • Akışları güvenli uyarlayın: bilek, bel ve acemiler için tempo kaybetmeden modifikasyonlar.
  • Kanıta dayalı öğretim kullanın: sıralama, yönlendirme ve gevşemede araştırmayı uygulayın.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu