4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika
Ne öğreneceğim?
Dinamik 60 dakikalık ders tasarımını net hedefler, akıllı sıralama ve güvenli yoğunlukla ustalaşın. Bu pratik kurs, ısınmaları yapılandırmayı, enerjik akışlar oluşturmayı, zirve mini-sekanslar tasarlamayı ve zamanlama, nefes ile tempoyu yönetmeyi gösterir. Hassas komutlama, etkili modifikasyonlar ve risk odaklı protokoller öğrenerek her seansı kasıtlı, zorlayıcı ve çeşitli aktif gruplar için erişilebilir hale getirin.
Elevify avantajları
Beceriler geliştirin
- Dinamik 60 dakikalık Vinyasa derslerini net hedefler ve akıllı zamanlamayla tasarlayın.
- Güvenli zirve pozu mini-sekanslarını hassas sayım ve hizalama komutlarıyla oluşturun.
- Pürüzsüz geçişler ve nefes temelli tempoyla enerjik Vinyasa akışları yaratın.
- Eklem ve omurgayı korumak için hedefli ısınmalar, modifikasyonlar ve araçlar uygulayın.
- Orta seviye aktif öğrencilere güvenilir, kısa komutlar ve tempo ile liderlik edin.
Önerilen özet
Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.Öğrencilerimizin görüşleri
SSS
Elevify kimdir? Nasıl çalışır?
Kurslarda sertifika var mı?
Kurslar ücretsiz mi?
Kursların ders yükü nedir?
Kurslar nasıl bir yapıya sahip?
Kurslar nasıl işliyor?
Kursların süresi nedir?
Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?
Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?
PDF Kursu
