Giriş yap
Dilini seç

Yoga ve Meditasyon Kursu

Yoga ve Meditasyon Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu Yoga ve Meditasyon Kursu, hareket, nefes ve dinginliği entegre ederek sakinlik, odak ve dayanıklılık oluşturmak için net bir 4 haftalık yapı sunar. Pratik sıralamalar, ilerleyici nefes çalışmaları ve uyarlanabilir ev seansları öğrenin; güvenlik yönergeleri, SMART hedef belirleme ve basit takip araçlarıyla yaygın zorlukları yönetin ve kendinizi ve başkalarını netlik ve niyetle kendinden emin yönlendirin.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Yoğun çalışan profesyonellere özel 4 haftalık yoga-meditasyon planları tasarlayın.
  • Sakinlik ve odak için 30-60 dakikalık seanslarda pranayama'yı güvenli uygulayın.
  • Sinir sistemi dengesi için Hatha, Yin ve Restorative akışlarını sıralayın.
  • Ağrı, yorgunluk veya zaman kısıtlamalarına göre uygulamaları derinliğini kaybetmeden uyarlayın.
  • Müşteri ilerlemesini basit öznel, davranışsal ve nesnel göstergelerle ölçün.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu