Giriş yap
Dilini seç

Ashtanga Yoga Kursu

Ashtanga Yoga Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu Ashtanga Yoga Kursu, güvenli ve verimli 75 dakikalık Birincil esintili dersleri özgüvenle yönetmek için pratik araçlar sunar. Net nefes sayımlı ipuçları, karışık seviyeler için akıllı dizileme, etkili sözel ve ellerle ayarlamalar ile temel güvenlik protokollerini öğrenin. Zaman yönetimi, öğrenci kabulü, uyarlamalar ve duyarlı öğretim için somut stratejiler kazanın; her grup seansı yapılandırılmış, kapsayıcı ve profesyonel olsun.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Ashtanga Birincil serisi derslerini yönetin: nefes sayımlarını, tempoyu ve net temaları ustalaşın.
  • 75 dakikalık diziler tasarlayın: akıllı poz seçimi, zamanlama ve seviye seçenekleri.
  • Güvenli ellerle yardımlar uygulayın: ana Ashtanga pozları için rıza temelli ayarlamalar.
  • Yaralanma, hamilelik ve karışık seviyeler için pozları uyarlayın
  • araçlar ve ipuçları kullanarak.
  • Grup derslerini yönetin: odayı okuyun, risklere yanıt verin ve ritmi koruyun.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu