Giriş yap
Dilini seç

Başlangıç Seviyesi Bale Kursu

Başlangıç Seviyesi Bale Kursu
4 ila 360s esnek iş yükü
ülkenizde geçerli sertifika

Ne öğreneceğim?

Bu başlangıç bale kursu, sadece bir sandalye ve küçük bir alanla evde sağlam teknik oluşturmak için net, pratik bir yol sunar. Güvenli dışa dönme, duruş ve temel pozisyonları öğrenin, ardından barre, merkez çalışmaları ve müzikalite egzersizleriyle ilerleyin. Tekrarlanabilir 20-30 dakikalık pratik planı tasarlayın, ilerlemenizi takip edin, yaralanmayı önleyin ve herhangi bir sahne veya stüdyo ortamında temiz, kendinden emin hareketler kazanın.

Elevify avantajları

Beceriler geliştirin

  • Temel bale pozisyonlarını ustalaşın: net ayak yerleşimi, dışa dönme ve duruş uyumu.
  • Barre gücünü geliştirin: evde temiz plié, tendu, relevé ve port de bras tekniği.
  • Denge ve zarafeti iyileştirin: merkez çalışmaları, spotting, yumuşak ağırlık transferleri ve hatlar.
  • 20-30 dakikalık bale pratiği tasarlayın: akıllı egzersiz sırası, tekrarlar ve hedef takibi.
  • Vücudunuzu koruyun: güvenli ısınmalar, hareketlilik, modifikasyonlar ve yaralanma uyarı işaretleri.

Önerilen özet

Başlamadan önce, bölümleri ve iş yükünü değiştirebilirsiniz. Hangi bölümden başlayacağınızı seçin. Bölüm ekleyin veya çıkarın. Kursun iş yükünü artırın veya azaltın.
İş yükü: 4 ile 360 saat arası

Öğrencilerimizin görüşleri

Cezaevi Sistemi İstihbarat Danışmanı olarak terfi ettim ve Elevify'dan aldığım kurs seçilmemde çok etkili oldu.
EmersonPolis Dedektifi
Kurs, müdürümün ve çalıştığım şirketin beklentilerini karşılamam için çok önemliydi.
SilviaHemşire
Harika bir kurs. Çok değerli bilgiler içeriyor.
Wiltonİtfaiye Eri

SSS

Elevify kimdir? Nasıl çalışır?

Kurslarda sertifika var mı?

Kurslar ücretsiz mi?

Kursların ders yükü nedir?

Kurslar nasıl bir yapıya sahip?

Kurslar nasıl işliyor?

Kursların süresi nedir?

Kursların maliyeti veya fiyatı nedir?

Eğitimde uzaktan eğitim (EAD) veya online kurs nedir ve nasıl çalışır?

PDF Kursu