Kurso sa Malayang Paglangoy (Front Crawl)
Dominahin ang teknik ng malayang paglangoy (front crawl) gamit ang mga drill na nakabatay sa ebidensya, biomekaniks, at pagsusuri ng pagkakamali. Idisenyo ang epektibong 60-minutong sesyon, mapalakas ang bilis at kahusayan, at turuan ang mga matatandang swimmer gamit ang malinaw na cue, matalinong pag-unlad, at sukatan ng pagpapabuti sa pagganap.
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Dominahin ang mahusay na malayang paglangoy sa isang nakatuong kurso ng tatlong sesyon sa front crawl na pinagsasama ang mga drill na nakabatay sa ebidensya, malinaw na biomekaniks, at simpleng pisikal na proseso. Matuto ng pagwawasto ng karaniwang pagkakamali sa stroke, pag streamlining ng posisyon ng katawan, pamamahala ng paghinga, at pagbuo ng 60-minutong practice na nagpapabuti ng bilis at tibay. Makuha ang mga praktikal na cue, feedback, at kagamitan sa self-monitoring na maaaring gamitin kaagad sa mga matatandang swimmer sa anumang setting ng pool.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Idisenyo ang mahusay na 3-sesyon na plano ng malayang paglangoy para sa mga matatandang swimmer sa maliit na grupo.
- Ayusin ang karaniwang mga pagkakamali sa malayang paglangoy nang mabilis gamit ang mga targeted na drill na nakabatay sa ebidensya.
- Iugnay ang pangunahing biomekaniks ng malayang paglangoy upang mapalakas ang bilis, kahusayan, at posisyon ng katawan.
- Turuan ang mga matatandang swimmer gamit ang malinaw na cue sa poolside at simpleng sukat ng pagganap.
- Bumuo ng maikling mga main set na nakatuon sa teknik na pinapanatili ang form sa ilalim ng mahinang pagod.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang sinasabi ng aming mga estudyante
Ang mga klase nila ay perpekto. Nakuha ko ang one-year package at sa wakas, may pagkakataon na akong sundan ang iba't ibang mga paksa na interesado ako nang hindi na kailangan lumipat ng platform... salamat sa lahat ng ginagawa ninyo, inirekomenda ko na kayo sa ibang mga tao...
Giulio CarloEstudyante ng Digital Marketing
Gusto ko kung paano direkta sa punto ang mga aralin at kung paano ko mababago ang mga kabanata at malaktawan ang mga content na hindi ko kailangan.
Mariana FerresEstudyante ng Photography
Gusto ko ang content at ang paraan ng pagpresenta at transcription ng mga video, na nagpapabilis sa proseso!
Luciana AlvarengaEstudyante ng Nail Design
Ang platform ay mabilis, simple gamitin. Ang diversity ng content at ang mga supplementary videos ay nakakatulong talaga sa pag-aaral.
André FelipeEstudyante ng Prompt Engineering
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course