Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Track at Field

Kurso sa Track at Field
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Nagbibigay ang Kurso sa Track at Field ng malinaw at praktikal na sistema upang magplano ng 12-linggong macrocycle, magdisenyo ng epektibong lingguhang microcycles, at bumuo ng ligtas at mataas na epekto na sesyon para sa mga atleta na 16–18 taong gulang. Matututo kang mag-prevent ng injuries, pamahalaan ang load, mga tool sa testing at monitoring, drills na specific sa event-group, at simpleng recovery, nutrition, at communication strategies na maaari mong gamitin agad para sa mas mahusay na performance.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Magdisenyo ng 12-linggong plano sa track: mabilis at praktikal na macrocycles para sa lahat ng event groups.
  • Bumuo ng mataas na epekto na sesyon: warm-ups, drills, main sets, at cool-downs na gumagana.
  • Iprogram ang strength at plyos: magaan na loads, med balls, at ligtas na youth progressions.
  • Smart na monitoring ng mga atleta: tests, RPE, GPS, at simpleng data upang i-adjust ang training.
  • Maiwasan ang injuries: pamahalaan ang load, i-refine ang technique, at gabayan ang safe return to sport.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course