Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Paglangoy para sa mga Babaeng Nagdadala ng Dupol

Kurso sa Paglangoy para sa mga Babaeng Nagdadala ng Dupol
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Ang kursong ito sa paglangoy na nakatuon sa mga babaeng nagdadala ng dupol ay nagtuturo sa iyo na gumalaw nang may kumpiyansa at mahusay sa tubig habang pinapanatili ang buong pagkukubli. Susuriin mo ang iyong kasalukuyang antas, matututo ng mga batayan ng freestyle, paghinga, at ligtas na kasanayan sa malalim na tubig, pagkatapos ay sundan ang malinaw na 6-linggong plano upang bumuo ng tibay. Mga praktikal na estratehiya sa kaligtasan, pagsasaayos ng damit-panglangoy na mapagkukubli, at simpleng pagsubaybay sa progreso ay tumutulong sa iyo na magsanay nang regular, komportable, at may sukatan na resulta.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Mastery ng modest na damit-panglangoy: Iayos ang sports hijab at suit para sa ligtas at matibay na paglangoy.
  • Batayan ng freestyle: Bumuo ng mahusay na galaw ng braso, sipa, at paghinga sa modest na damit.
  • Kaligtasan at self-rescue: Lumangoy nang hindi lumulutang, lumutang, at kontrolin ang pagkaparanoid sa malalim na tubig nang may kumpiyansa.
  • Pagpaplano ng tibay: Gumamit ng interval sets at tools para lumago ang distansya sa loob ng 6 linggo.
  • Pagsubaybay sa progreso: I-record ang bilis, bilang ng lap, at ginhawa upang pagbutihin ang bawat maikling pagsasanay.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang sinasabi ng aming mga estudyante

Ang mga klase nila ay perpekto. Nakuha ko ang one-year package at sa wakas, may pagkakataon na akong sundan ang iba't ibang mga paksa na interesado ako nang hindi na kailangan lumipat ng platform... salamat sa lahat ng ginagawa ninyo, inirekomenda ko na kayo sa ibang mga tao...
Giulio Carlo
Giulio CarloEstudyante ng Digital Marketing
Gusto ko kung paano direkta sa punto ang mga aralin at kung paano ko mababago ang mga kabanata at malaktawan ang mga content na hindi ko kailangan.
Mariana Ferres
Mariana FerresEstudyante ng Photography
Gusto ko ang content at ang paraan ng pagpresenta at transcription ng mga video, na nagpapabilis sa proseso!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaEstudyante ng Nail Design
Ang platform ay mabilis, simple gamitin. Ang diversity ng content at ang mga supplementary videos ay nakakatulong talaga sa pag-aaral.
André Felipe
André FelipeEstudyante ng Prompt Engineering

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course