Kurso sa Pagsasanay ng Lakas at Kondisyon para sa Soccer Coach
Sanayin ang lakas at kondisyon sa soccer gamit ang 8-linggwang plano sa labas ng season. Matututo ng batayan sa ebidensya ng disenyo ng programa, GPS at kagamitan sa pagsusuri, load ayon sa posisyon, at pagbabawas ng pinsala upang ang iyong mga manlalaro ay maging mas mabilis, mas malakas, at handa sa mga hamon ng laban.
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Ang Kurso sa Pagsasanay ng Lakas at Kondisyon para sa Soccer Coach ay nagbibigay ng malinaw na 8-linggwang plano upang bumuo ng mas malakas, mas mabilis, at mas matibay na manlalaro. Matututo ka ng modernong pangangailangan sa laban, GPS at mga kagamitan sa pagsusuri, praktikal na periodisasyon, at detalyadong lingguhang mikro-siklo. Makakakuha ka ng handang-gamitin na sesyon sa gym at field, pamamahala ng load ayon sa posisyon, estratehiya sa paggaling, at simpleng template sa pagsubaybay na maaari mong gamitin agad sa iyong koponan.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Idisenyo ang 8-linggwang plano ng lakas sa soccer: na-target, mahusay, batay sa ebidensya.
- Iprograma ang load ayon sa posisyon: pangangailangan sa laban para sa wingers, 6s, 9s, at backs.
- Gumamit ng GPS, pagsusuri, at RPE: subaybayan ang load, kahandaan, at panganib ng pinsala sa gitna ng season.
- I-coach ang bilis sa field at paulit-ulit na sprint drills: tiyak sa soccer at handa sa laro.
- Mag-aplay ng ligtas na progresyon para sa hamstring: eccentric work, sprint ramps, at paggaling.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang sinasabi ng aming mga estudyante
Ang mga klase nila ay perpekto. Nakuha ko ang one-year package at sa wakas, may pagkakataon na akong sundan ang iba't ibang mga paksa na interesado ako nang hindi na kailangan lumipat ng platform... salamat sa lahat ng ginagawa ninyo, inirekomenda ko na kayo sa ibang mga tao...
Giulio CarloEstudyante ng Digital Marketing
Gusto ko kung paano direkta sa punto ang mga aralin at kung paano ko mababago ang mga kabanata at malaktawan ang mga content na hindi ko kailangan.
Mariana FerresEstudyante ng Photography
Gusto ko ang content at ang paraan ng pagpresenta at transcription ng mga video, na nagpapabilis sa proseso!
Luciana AlvarengaEstudyante ng Nail Design
Ang platform ay mabilis, simple gamitin. Ang diversity ng content at ang mga supplementary videos ay nakakatulong talaga sa pag-aaral.
André FelipeEstudyante ng Prompt Engineering
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course