Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kakayahang Galaw sa Pagsasanay sa Sports

Kakayahang Galaw sa Pagsasanay sa Sports
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Ang Kakayahang Galaw sa Pagsasanay sa Sports ay nagbibigay ng malinaw, batay sa ebidensyang sistema upang suriin ang galaw, tukuyin ang mga pangunahing limitasyon, at bumuo ng 8-linggong plano na angkop sa tunay na iskedyul ng pagsasanay. Matututunan mo ang na-validate na mga pagsubok, myofascial na gawain, dynamic at static na paraan, PNF, neural na teknik, dinisenyo ang warm-up at cool-down, tuntunin ng pag-unlad, mga tool sa pagsubaybay, at pamamahala ng panganib upang mapabuti ang pagganap nang ligtas at epektibo.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Mag-aplay ng batay sa ebidensyang mobility drills upang mapabilis ang ROM at pagganap sa larangan.
  • Magdisenyo ng 10–15 minutong warm-up at cool-down na nagpapahusay ng recovery at readiness.
  • Suriin ang mga pangunahing joints gamit ang simpleng mobility tests at gawing malinaw na prayoridad ang mga resulta.
  • Bumuo ng ligtas na 8-linggong plano sa kakayahang galaw na naka-integrate sa strength at conditioning.
  • Subaybayan ang progreso, pamahalaan ang pananakit, at i-adjust ang mobility loads upang bawasan ang panganib ng pinsala.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course