Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Agham ng Ehersisyo

Kurso sa Agham ng Ehersisyo
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Nagbibigay ang Kursong ito sa Agham ng Ehersisyo ng mga praktikal na kagamitan upang suriin ang mga kliyente, pamahalaan ang panganib, at gumawa ng ligtas at epektibong 12-linggong programa para sa pagbabawas ng taba, pagkondisyon, at pagpupunyagi. Matututunan ang ebidensya-base na pagsasanay sa pagtutol at aerobik, pag-unlad sa mas mababang likod at core, pagsasaalang-alang sa presyon ng dugo, at malinaw na template para sa pagsubaybay sa progreso, paglutas ng karaniwang problema, at komunikasyon ng mga layunin na nagpapanatili ng interes at pagpapabuti ng mga kliyente.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Pagsusuri at pagscreening ng kliyente: bumuo ng ligtas, ebidensya-base na programa sa palakasan nang mabilis.
  • Disenyo ng pagpupunyagi at hipertropiya: bumuo ng praktikal, periodisadong plano sa pag angat.
  • Pag-oorganisa ng aerobik at HIIT: i-optimize ang pagbabawas ng taba at pagkondisyon sa soccer nang mabilis.
  • Drill sa rehab ng mas mababang likod at core: ilapat ang sport-ready, ligtas sa tulong ng gulugod na pag-unlad.
  • Pagko-coach na nakabase sa data: subaybayan ang RPE, BP, at pagganap upang pagbutihin ang pagsasanay.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course