Kurso sa Artistikong Gimnastika
Sanayin ang artistikong gimnastika sa pamamagitan ng ligtas na pag-unlad, nakatuong pagpapahusay, at malinaw na pamantayan ng kasanayan. Gumawa ng epektibong lingguhang pagsasanay, iwasan ang pinsala, at bumuo ng matibay na pundasyon sa sahig, balok, bar, at vault para sa matagal na pagganap sa palakasan.

mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Ang Kurso sa Artistikong Gimnastika ay nagbibigay ng malinaw na mga template ng pagsasanay na handa nang gamitin, pundasyon ng kaligtasan, at nakatuong pagpapahusay upang mapabilis ang pagbuo ng mga pangunahing kasanayan. Matututunan mo ang tamang warm-up, spotting, pamamahala ng load, at pag-iwas sa pinsala, kasabay ng hakbang-hakbang na pag-unlad para sa sahig, balok, bar, at vault. Subaybayan ang progreso gamit ang objektibong pamantayan at mga tool ng feedback na parang coach para sa mabilis at pare-parehong pagpapabuti.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Gumawa ng lingguhang plano sa gimnastika: mabilisang warm-up, kasanayan, at pagpapahusay.
- Maglagay ng ligtas na spotting, matting, at pamamahala ng load upang mabawasan ang pinsala sa gimnastika.
- Turuan ang mga pangunahing kasanayan: handstand, cartwheel, jumps sa balok, casts, at basic vault.
- Bumuo ng nakatuong pagpapahusay na direktang nagpapabuti sa sahig, balok, bar, at vault.
- Gumamit ng objektibong pagsubaybay sa progreso upang iayon ang pagsasanay at mapabilis ang pagkamit ng kasanayan.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course