Kurso sa Brazilian Jiu-Jitsu
Magiging eksperto sa Brazilian Jiu-Jitsu gamit ang 8-linggong plano sa pagganap. Bumuo ng laro na handa sa kompetisyon, pahusayin ang mga pag-atake at pagtakas, pamahalaan ang bigat ng pagsasanay, at gumamit ng mga estratehiyang nakabase sa datos upang umabot sa rurok sa araw ng laban—perpekto para sa mga seryosong atleta at propesyonal sa sports.
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Nagbibigay ang Kurso sa Brazilian Jiu-Jitsu na ito ng nakatuong 8-linggong plano upang pahusayin ang mga pundasyon, bumuo ng laro na handa sa kompetisyon, at pamahalaan ang bigat ng pagsasanay nang may kumpiyansa. Tatakda ka ng malinaw na mga layunin, magdidisenyo ng mahusay na lingguhang sesyon, at i-integrate ang lakas, kondisyon, at pagbawi. Matututo kang subaybayan ang mga pangunahing sukat, tinhan ang mga taktika, maunawaan ang mga tuntunin at pagmamarkahan, at lumahok sa mga torneo na may napatunayan at praktikal na estratehiya.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Disenyo ng periodisasyon sa BJJ: bumuo ng 8-linggong siklo para sa peak na pagganap sa kompetisyon.
- Pagpaplano ng kompetitibong laro: gumuhit ng top, guard, at escape chains para sa iyong mga atleta.
- Coaching na nakabase sa datos: subaybayan ang rolls, sukat, at i-adjust ang mga plano sa BJJ nang tumpak.
- Disenyo ng lingguhang sesyon: i-estruktura ang drilling, sparring, at S&C para sa mabilis na progreso.
- Estratehiya sa kompetisyon: ilapat ang mga tuntunin, pagmamarkahan, at pacing upang manalo sa mga regional na laban sa BJJ.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang sinasabi ng aming mga estudyante
Ang mga klase nila ay perpekto. Nakuha ko ang one-year package at sa wakas, may pagkakataon na akong sundan ang iba't ibang mga paksa na interesado ako nang hindi na kailangan lumipat ng platform... salamat sa lahat ng ginagawa ninyo, inirekomenda ko na kayo sa ibang mga tao...
Giulio CarloEstudyante ng Digital Marketing
Gusto ko kung paano direkta sa punto ang mga aralin at kung paano ko mababago ang mga kabanata at malaktawan ang mga content na hindi ko kailangan.
Mariana FerresEstudyante ng Photography
Gusto ko ang content at ang paraan ng pagpresenta at transcription ng mga video, na nagpapabilis sa proseso!
Luciana AlvarengaEstudyante ng Nail Design
Ang platform ay mabilis, simple gamitin. Ang diversity ng content at ang mga supplementary videos ay nakakatulong talaga sa pag-aaral.
André FelipeEstudyante ng Prompt Engineering
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course