Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Lakas at Kondisyon at Nutrisyon sa Sports

Kurso sa Lakas at Kondisyon at Nutrisyon sa Sports
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Nagbibigay ang Kurso sa Lakas at Kondisyon at Nutrisyon sa Sports ng praktikal na kagamitan upang suriin ang mga atleta, itakda ang SMART na layunin sa pagganap at komposisyon ng katawan, at magdisenyo ng epektibong 10–12 linggong plano sa lakas na angkop sa abalang iskedyul. Matututunan ang batayan sa ebidensyang pamamaraan ng pagsasanay, estratehiya sa paggaling, at nutrisyon na nakatuon sa soccer, kabilang ang pagbibigay ng gasolina, paghidrato, at simpleng pagpaplano ng pagkain, upang mapabuti nang ligtas ang pagganap, mabawasan ang panganib ng pinsala, at suportahan ang pangmatagalang progreso.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Pagsusuri sa atleta: itakda ang SMART na layunin at talikdan ang mga profile para sa mabilis na progreso.
  • Plano sa lakas: magdisenyo ng 10–12 linggong plano sa soccer na may tumpak na pagkarga.
  • Pagsasanay ng sesyon: bumuo ng lingguhang template sa gym at field na nag-iwas sa pinsala.
  • Nutrisyon sa sports: magplano ng pagkain, pagbibigay gasolina, at paghidrato para sa peak na pagganap ng koponan.
  • Pagbabago ng pag-uugali sa pagko-coach: mapabuti ang pagsunod gamit ang simpleng etikal na interbensyon.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course