Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Kondisyon ng Fitness para sa Multipurpose Training Studios

Kurso sa Kondisyon ng Fitness para sa Multipurpose Training Studios
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Nagbibigay ang kursong ito ng praktikal na kagamitan upang magdisenyo ng ligtas at epektibong sesyon ng kondisyon ng fitness sa multipurpose training studios. Matututo kang magbuo ng warm-up, pangunahing set, at cool-down, magreseta ng set, rep, pahinga, at intensity, i-adapt para sa karaniwang limitasyon, pamahalaan ang maliliit na grupo, at bumuo ng lingguhang plano, progresyon, at remote na programa na nagpapabuti ng lakas, tibay, at pagsunod ng iba't ibang kliyente.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Mag-programa ng sesyon na nakabase sa ebidensya: mabilis na iniuugnay na set, rep, pahinga, at intensity.
  • Mag-coach ng ligtas na technique: bigyang-senyas ang mga pangunahing lift, regressions, at tugon sa red-flag.
  • Magdisenyo ng lingguhang plano sa studio: periodization, variations, at log ng progresyon.
  • Mag-apply ng matalinong warm-up: mobility, activation, at corrective drills sa loob ng minuto.
  • Gabayan ang remote na kliyente: gumamit ng RPE, HR, at nakasulat na feedback upang awtomatikong i-regulate.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course