Kurso sa Sayaw na Twerking
4/5
Iangat ang iyong mga klase sa Edukasyong Pangkatawan gamit ang Kurso sa Sayaw na Twerking na pinagsasama ang ligtas na teknik na nakatuon sa balakang, pagsasanay na batay sa anatomy, kondisyon sa cardio, at mga kagamitan sa inklusibong pagko-coach upang bumuo ng lakas, kumpiyansa, at saya para sa mga nagsisimulang adulto.
4.0 sa pagsusuri
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Nagbibigay ang Kurso sa Sayaw na Twerking ng maayus na, batay sa agham na lapit sa pagsasanay sa sayaw na nakatuon sa balakang. Matututo ka ng anatomy, biomekaniks, at pisikal na pisikal na pisikal upang bumuo ng ligtas at epektibong klase, pagkatapos ay maging eksperto sa simpleng teknik ng twerking para sa simula, pagbibigay ng senyales, at disenyo ng pagsasanay. Makakakuha ka rin ng mga kagamitan para sa inklusibong komunikasyon, motibasyon, pagpigil sa pinsala, at pagpaplano ng 60 minutong sesyon na maaari mong gamitin kaagad.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Ligtas na biomekaniks ng balakang: ilapat ang teknik ng twerking na kaibigan sa kasukasuan sa disenyo ng klase.
- Pagsasanay sa glute at core: bumuo ng nakatuon na lakas gamit ang maikli at epektibong twerk drills.
- Pagprograma ng klase: iayos ang 60 minutong twerk workouts para sa benepisyo sa cardio at lakas.
- Pagpigil sa pinsala: suriin, bigyan ng senyales, at baguhin ang mga galaw ng twerk para sa tuhod, balakang, at tuloy-tuloy.
- Inklusibong pagko-coach: gumamit ng hindi seksuwalisadong, kumpiyansang mga senyales para sa mga nagsisimulang adulto sa twerking.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang sinasabi ng aming mga estudyante
Ang mga klase nila ay perpekto. Nakuha ko ang one-year package at sa wakas, may pagkakataon na akong sundan ang iba't ibang mga paksa na interesado ako nang hindi na kailangan lumipat ng platform... salamat sa lahat ng ginagawa ninyo, inirekomenda ko na kayo sa ibang mga tao...
Giulio CarloEstudyante ng Digital Marketing
Gusto ko kung paano direkta sa punto ang mga aralin at kung paano ko mababago ang mga kabanata at malaktawan ang mga content na hindi ko kailangan.
Mariana FerresEstudyante ng Photography
Gusto ko ang content at ang paraan ng pagpresenta at transcription ng mga video, na nagpapabilis sa proseso!
Luciana AlvarengaEstudyante ng Nail Design
Ang platform ay mabilis, simple gamitin. Ang diversity ng content at ang mga supplementary videos ay nakakatulong talaga sa pag-aaral.
André FelipeEstudyante ng Prompt Engineering
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course