Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Pag-e-stretch para sa Mga Baguhan

Kurso sa Pag-e-stretch para sa Mga Baguhan
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Ang Kurso sa Pag-e-stretch para sa Mga Baguhan ay nagbibigay ng malinaw at praktikal na sistema upang magplano at pamunuan ang ligtas na 30-minutong sesyon ng grupo para sa mga nakaupo sa desk na matatanda. Matututunan ang mahahalagang anatomy, paraan ng warm-up, at naka-focus na aklatan ng 8–10 stretches na may regressions at progressions. Magtataguyod ng kumpiyansang cueing, simpleng home routines, at tracking tools upang mapabuti ng mga kalahok ang mobility, mabawasan ang stiffness, at bumuo ng consistent na ugali sa pag-e-stretch.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Magdisenyo ng 30-minutong klase ng stretch: istraktura, timing, at maayos na daloy para sa grupo.
  • Mag-coach ng ligtas na beginner stretches: malinaw na cues, regressions, at progressions.
  • Pamunuan ang dynamic warm-ups: ihanda ang mga nakaupo sa desk na matatanda gamit ang low-risk mobility drills.
  • Magbuo ng home stretch plans: 10-minutong daily routines na may simpleng progress tracking.
  • Mag-apply ng safety at red-flag screening: malaman kung kailan itigil at i-refer ang mga kliyente.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course