Kasama sa aming mga kurso ang buod sa dulo ng bawat kabanata, kung saan maaari kang mag-download ng PDF at i-print ito.

Libreng kurso

Premium na kurso

...

Kurso sa Yoga para sa Relaksasyon

Name: Kurso sa Yoga para sa Relaksasyon
Price: 222 USD

Palalimin ang iyong pagtuturo sa Kurso sa Yoga para sa Relaksasyon na pinagsasama ang malumanay na sequencing, breathwork, at trauma-sensitive cues. Matututo kang i-adapt para sa mga opisina workers, iba't ibang antas, at karaniwang puntos ng sakit habang ginagabayan ang tunay na restorative at nakakapag-relax na klase na nagpapababa ng stress.

I-preview ang sertipiko

mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral

valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Ipapakita ng Kurso sa Yoga para sa Relaksasyon kung paano magdisenyo ng ligtas na klase para sa pag-alis ng stress para sa mga abalang mag-aaral na laging nakaupo sa desk gamit ang malumanay na galaw, paghinga, at restorative poses. Matututo kang mag-assess ng pangangailangan, i-adapt para sa iba't ibang kakayahan, magbigay ng malinaw na cue, gamitin nang tama ang props, at mag-structure ng paulit-ulit na 60-minutong sesyon na may mapayapang pagbubukas, mindful na sequencing, at malalim na nakakapagpakalma na pagsasara na sumusuporta sa katatagan at pangmatagalang kabutihan.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

Magdisenyo ng klase sa yoga para sa pag-alis ng stress: bumuo ng malinaw na 60-minutong daloy ng relaksasyon.
Turuan ng ligtas na malumanay na poses: i-adapt para sa mga katawan sa opisina, sakit sa joints, at mababang mobility.
Gabayan ang nakakapagpakalma na breathwork: box, ujjayi, at diaphragmatic breathing para sa pagkabalisa.
Mag-cue tulad ng pro: trauma-sensitive na wika, mapayapang boses, at inclusive na prompts.
Mag-assess ng pangangailangan ng mag-aaral nang mabilis: intake, red flags, at matalinong modifications batay sa props.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.

Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.

EmersonImbestigador ng Pulisya

Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.

Kurso sa Yoga para sa Relaksasyon

Ano ang matututuhan ko?

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

Iminungkahing buod

Pagsusuri sa mga Estudyante at Pagsusuri ng Pangangailangan para sa Malambot na Yoga Laban sa Stress

Intensyon ng Klase, Mga Layunin sa Pag-aaral, at Disenyo ng Tema

Pundasyonal na Breathwork at Mindfulness Practices para sa Pag-alis ng Stress

Malumanay na Galaw at Postura: Mga Sequence, Variations, at Cueing

Pagdidisenyo ng 60-Minute na Klase: Detalyadong Timeline at Instructor Scripts

Kaligtasan, Modifications, at Special Considerations

Praktikal na Teaching Skills at Closing Practices

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course

Dito, maaari kang mag-aral ng kahit anong gusto mo