Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Iyengar Yoga

Kurso sa Iyengar Yoga
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Gumawa ng mga klase na may kumpiyansang pagtutuon sa pagkakapantay-pantay gamit ang maikling kurso sa Iyengar. Susuriin mo ang mga pangunahing prinsipyo, etika, at kasaysayan, pagkatapos ay pagtuunan ng anatomy, biomekaniks, at ligtas na pamamahagi ng bigat para sa mga pose na nakatayo. Matututo kang gumamit ng mga prop nang tumpak, matalinong kapalit mula sa bahay, malinaw na pagbibigay-instruksyon, at mga adaptasyon para sa partikular na kondisyon, pagkatapos ay magdisenyo ng epektibong 30–40 minutong home sequence na sinusuportahan ng maingat na pagsasanay na may kamalayan sa panganib.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Magisi ng Iyengar alignment: ilapat ang tumpak na cue sa mga pangunahing pose na nakatayo nang ligtas.
  • Gumamit ng mga prop tulad ng propesyonal: mga bloke, sinturon, kumot, upuan, at dingding para sa pagkakapantay-pantay.
  • I-adapt ang mga pose para sa mga problema sa tuhod at balikat gamit ang matalinong, progresibong mga pagbabago.
  • Magdisenyo ng 30–40 minutong Iyengar home sequence na may malinaw na istraktura at timing.
  • Turuan ang mga baguhan nang may kumpiyansa gamit ang ligtas na cueing, pagtukoy ng pulang bandila, at etika.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course