Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Pranayama Yoga

Kurso sa Pranayama Yoga
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Nagbibigay ang Kursong Pranayama Yoga ng malinaw na mga tool na nakabatay sa agham upang gabayan ang ligtas at epektibong breathwork. Matututunan mo ang mahahalagang anatomy at physiology, klasikal na teknik na may hakbang-hakbang na tagubilin, at praktikal na template para sa maikling sesyon. Bumuo ng kumpiyansang pagbibigay ng cue, i-adapt ang mga gawain para sa iba't ibang pangangailangan, subaybayan ang progreso gamit ang simpleng journaling, at magdisenyo ng nakatutok na dalawang linggong programa na maaari mong gamitin kaagad sa mga klase o pribadong sesyon.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Magdisenyo ng maikling plano sa pranayama: bumuo ng ligtas at epektibong 2-linggong programa sa paghinga.
  • Turuan ang core pranayama: bigyan ng cue ang Nadi Shodhana, Ujjayi, Dirgha, Bhramari nang malinaw.
  • Iugnay ang anatomy ng paghinga: gumamit ng physiology upang pumili ng mga teknik na nakakapagpakalma o nakakapagbigay ng enerhiya.
  • I-adapt sa pangangailangan ng mag-aaral: baguhin ang pranayama para sa pagkabalisa, pagod, at limitasyon sa kalusugan.
  • Subaybayan at pagbutihin: gumamit ng mga journal at feedback upang mapabilis ang pagbabago sa mga sesyon ng pranayama.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course