Kurso sa Hatha Yoga
Palalimin ang iyong pagtuturo ng Hatha Yoga gamit ang malinaw na 30-minutong mga sekansya, aklatan ng pose, mga senyales sa kaligtasan, at mga adaptasyon para sa lahat ng katawan. Matututo ng praktikal na script, pagsubaybay sa progreso, at mga kagamitan sa pag-aalaga sa sarili upang pamunuan ang kumpiyansang, epektibong, at inklusibong mga klase ng yoga.
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Gumawa ng kumpiyansang, ligtas, at adaptableng klase gamit ang maikling praktikal na kursong ito. Matututo ng malinaw na pagbibigay-instraksiyon, mga batayan ng paghinga, at mahahalagang anatonomiya para sa karaniwang mga kasuutan. Galugarin ang nakatuon na aklatan ng pose na may mga pagbabago, pagkatapos ay magdisenyo ng mahusay na 30-minutong mga sekansya para sa pagpapababa ng stress, pag-aalaga sa likod, at buong katawan na pag-stretch. Magpaplano rin ng matibay na personal na praktis, subaybayan ang progreso, at protektahan ang sariling katawan at boses sa paglipas ng panahon.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Magdisenyo ng 30-minutong klase ng Hatha Yoga: malinaw, nakatuon, ligtas para sa mga baguhan na mga sekansya.
- Magbigay-instraksiyon sa mga pangunahing pose nang tumpak: pagkakapantay-pantay, paghinga, at kaligtasan sa simpleng wika.
- I-adapt ang Hatha para sa pananakit, pagkapigkas, at matatanda gamit ang mga props at matalinong mga pagbabago.
- Gumawa ng matibay na plano ng personal na praktis na may pagsubaybay para sa enerhiya, pagtulog, at pananakit.
- Ilapat ang etika sa pagtuturo ng yoga, mga batayan ng anatonomiya, at pag-aalaga sa sarili para sa propesyonal na katagalang buhay.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course