Kurso sa Chi Gong para sa Simula
Kurso sa Chi Gong para sa mga propesyonal na Yoga: matututunan ang ligtas na nakatayong postura, agos na pinamumunuan ng paghinga, at maikling sunod-sunod na maaari mong turuan kaagad. Palalimin ang kamalayan sa isip-larangan, suportahan ang trauma-informed Yoga, at magdisenyo ng kalmadong, friendly na klase para sa simula sa studio. Ito ay perpekto para sa mga nagsisimula na nais magbigay ng epektibong Chi Gong na may kumpiyansa at kaligtasan.

mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Nagbibigay ang kursong ito sa simula ng malinaw na pundasyon sa kamalayan sa paghinga, postura, at ligtas na galaw upang mapagana kang magdaos ng kalmadong, mababang epekto na sesyon nang may kumpiyansa. Matututunan ang mahahalagang nakatayong anyo, malambot na agos na sunod-sunod, at nakaupo na katahimikan, pati na rin ang mga teknik sa paghinga, kakayahang magbigay ng senyales, disenyo ng klase, at pamamahala ng panganib. Bumuo ng simpleng, epektibong gawain na maaari mong isama sa iyong umiiral na mga klase o personal na rutina agad.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Turuan ang agos ng Qigong para sa simula: kalmado, mababang epekto na sunod-sunod para sa mga estudyante ng Yoga.
- Gabayan ang ligtas na breathwork: natural na paghinga sa tiyan at malambot na senyales sa bilis.
- Ayusin ang nakatayo at nakaupo na postura: ligtas sa kasukasuan, basic na Qigong na functional.
- Magdisenyo ng maikling klase sa Qigong: 20–30 minutong rutina na handa na sa studio para sa simula.
- Isama ang Qigong sa Yoga: ayusin ang sunod-sunod, magbigay ng senyales, at ipaliwanag ang benepisyo nang may kumpiyansa.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course