Kurso sa Mental na Paghahanda at Sikolohiyang Palakasan
Sanayin ang mental na paghahanda at sikolohiyang palakasan para sa mga goalie. Matututunan ang mga kagamitan sa pagsusuri, mga interbensyon batay sa CBT, mga rutin sa araw ng laban, at pagsubaybay na nakabase sa data upang bawasan ang pagkabalisa, palakasin ang pokus, at mapataas ang performance sa ilalim ng presyon sa mga elit na setting ng palakasan. Ito ay nagbibigay ng praktikal na paraan upang mapabuti ang mental na katatagan at konsistensiya sa mataas na pusta.
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Nagbibigay ang Kurso sa Mental na Paghahanda at Sikolohiyang Palakasan ng malinaw at praktikal na balangkas upang matulungan ang mga goalie na harapin ang presyon, makabawi mula sa mga pagkakamali, at magperform nang pare-pareho sa mga kritikal na sandali. Matututunan ang pagtatasa ng pagkabalisa, pag-iisip nang paulit-ulit, pagtulog, at kumpiyansa, pagdidisenyo ng 8-linggong mental na programa, pagsasagawa ng mga rutin sa araw ng laban, at paggamit ng mga batay sa ebidensyang kagamitan, pagsubaybay, at kolaborasyon ng staff para sa napapanahong pag-unlad sa performance.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Mga kagamitan sa CBT para sa mataas na presyon: ilapat ang maikli at batay sa ebidensyang paraan para sa mga blok sa performance.
- Mga mental na rutin sa araw ng laban: magdisenyo ng mabilis at paulit-ulit na script para sa pokus at katahimikan.
- Pagsubaybay sa performance: gumamit ng mga sukat, log, at HRV upang bantayan ang pag-unlad ng mental.
- Pangmalamig na imagery para sa goalie: bumuo ng naayon na paulit-ulit para sa mga penalty at susi na laro.
- Pagdidisenyo ng 8-linggong mental na plano: lumikha ng kompak at indibidwal na programa para sa mga atleta.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang sinasabi ng aming mga estudyante
Ang mga klase nila ay perpekto. Nakuha ko ang one-year package at sa wakas, may pagkakataon na akong sundan ang iba't ibang mga paksa na interesado ako nang hindi na kailangan lumipat ng platform... salamat sa lahat ng ginagawa ninyo, inirekomenda ko na kayo sa ibang mga tao...
Giulio CarloEstudyante ng Digital Marketing
Gusto ko kung paano direkta sa punto ang mga aralin at kung paano ko mababago ang mga kabanata at malaktawan ang mga content na hindi ko kailangan.
Mariana FerresEstudyante ng Photography
Gusto ko ang content at ang paraan ng pagpresenta at transcription ng mga video, na nagpapabilis sa proseso!
Luciana AlvarengaEstudyante ng Nail Design
Ang platform ay mabilis, simple gamitin. Ang diversity ng content at ang mga supplementary videos ay nakakatulong talaga sa pag-aaral.
André FelipeEstudyante ng Prompt Engineering
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course