Kurso sa Nutrisyon para sa Personal Training
Magiging eksperto ka sa nutrisyon sa sports na nakabatay sa ebidensya para sa personal training. Matututo kang mag-rate ng mga atleta, magtakda ng tumpak na layunin sa macro, paghidrato, at enerhiya, at magdisenyo ng lingguhang plano sa pagsasanay at pagkain na nagpapalakas ng tibay, pagbawi, at totoong resulta sa mga kliyente sa mundo.
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa
Ano ang matututuhan ko?
Ipapakita ng maikling Kurso sa Nutrisyon para sa Personal Training na ito kung paano magtatakda ng malinaw na layunin sa pagkain para sa mga kliyenteng may tibay, mula sa paghidrato at electrolytes hanggang sa enerhiya, balanse ng macro, at mahahalagang micronutrients. Matututo kang mag-rate ng bigat ng pagsasanay, araw-araw na gawain, at datos ng katawan, pagkatapos ay magdisenyo ng makatotohanang lingguhang plano, i-adjust para sa paglalakbay o pagbabago ng iskedyul, at magbigay ng tumpak na rekomendasyon na nakabatay sa ebidensya sa mga personal trainer nang may kumpiyansa.
Mga benepisyo ng Elevify
Paunlarin ang mga kasanayan
- Disenyo ng pagkain para sa tibay: bumuo ng mabilis na plano sa carbs, protina, taba na nakabatay sa ebidensya.
- Estrategiya sa paghidrato: itakda ang layunin sa fluid at sodium batay sa pawis para sa bawat sesyon.
- Pagmamaapawan ng pagsasanay-nutrisyon: iayon ang mga pagkain sa madaling araw, tempo, interval, at mahabang araw.
- Paggawa ng lingguhang plano: magdisenyo ng 1-linggong nagsasama ng iskedyul sa pagsasanay at pagkain.
- Komunikasyon sa trainer: maghatid ng malinaw, may aksyunang paglipat ng nutrisyon sa mga coach.
Iminungkahing buod
Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.Ano ang sinasabi ng aming mga estudyante
Ang mga klase nila ay perpekto. Nakuha ko ang one-year package at sa wakas, may pagkakataon na akong sundan ang iba't ibang mga paksa na interesado ako nang hindi na kailangan lumipat ng platform... salamat sa lahat ng ginagawa ninyo, inirekomenda ko na kayo sa ibang mga tao...
Giulio CarloEstudyante ng Digital Marketing
Gusto ko kung paano direkta sa punto ang mga aralin at kung paano ko mababago ang mga kabanata at malaktawan ang mga content na hindi ko kailangan.
Mariana FerresEstudyante ng Photography
Gusto ko ang content at ang paraan ng pagpresenta at transcription ng mga video, na nagpapabilis sa proseso!
Luciana AlvarengaEstudyante ng Nail Design
Ang platform ay mabilis, simple gamitin. Ang diversity ng content at ang mga supplementary videos ay nakakatulong talaga sa pag-aaral.
André FelipeEstudyante ng Prompt Engineering
Mga Madalas Itanong
Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?
May sertipiko ba ang mga kurso?
Libre ba ang mga kurso?
Ano ang workload ng kurso?
Ano ang itsura ng mga kurso?
Paano gumagana ang mga kurso?
Gaano katagal ang mga kurso?
Magkano ang halaga ng mga kurso?
Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?
PDF Course