Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Kurso sa Pandagdag sa Sports

Kurso sa Pandagdag sa Sports
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Ang Kurso sa Pandagdag sa Sports ay nagbibigay ng praktikal na mga estratehiyang nakabatay sa ebidensya upang suportahan ang tibay ng pagganap at pagbawi. Matututo kang kalkulahin ang pang-araw-araw na target ng protina at karbokidrato, magplano ng pagkain bago, habang, at pagkatapos ng ehersisyo, personalisahin ang hydration at electrolytes, suriin ang ergogenic aids, pamahalaan ang kaligtasan at anti-doping, at gawing malinaw na mga plano ang komplikadong protokol para sa bawat yugto ng pagsasanay.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Magdisenyo ng plano ng protina at karbo: tumpak na target na g/kg para sa araw ng pagsasanay at pahinga.
  • Gumawa ng pagkain para sa araw ng karera: gels, inumin, sodium at plano ng fluid na naayon sa mga atleta.
  • Magreseta ng ergogenic aids na nakabatay sa ebidensya: caffeine, creatine, nitrates, beta-alanine.
  • Surin ang mga atleta: availability ng enerhiya, katayuan ng hydration, panganib at pangangailangan ng micronutrient.
  • Lumikha ng malinaw na protokol ng suplemento: checklists, dosing charts at iskedyul ng follow-up.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course