Mag-log in
Piliin ang iyong wika

Pagsasagawa ng mga Programang Pagsasanay para sa Matatanda

Pagsasagawa ng mga Programang Pagsasanay para sa Matatanda
mula 4 hanggang 360h nababagong oras ng pag-aaral
valid na sertipiko sa iyong bansa

Ano ang matututuhan ko?

Ang kurso sa Pagsasagawa ng mga Programang Pagsasanay para sa Matatanda ay nagtuturo kung paano magdisenyo ng ligtas at epektibong 8-linggong plano na nagpapalakas ng lakas, balanse, tibay, at kumpiyansa sa pang-araw-araw na gawain. Matututunan ang mga tool sa pagsusuri, pagtatakda ng SMART na layunin, medikal na pag-iingat at kaligtasan, dokumentasyon, at estratehiya sa pagbabago ng pag-uugali upang mapag-usbong ang mga matatanda na may malinaw na istraktura, sukatan ng resulta, at mas mahusay na kalidad ng buhay.

Mga benepisyo ng Elevify

Paunlarin ang mga kasanayan

  • Magdisenyo ng 8-linggong plano ng pagsasanay para sa matatanda: ligtas, mahusay, nakatuon sa resulta.
  • Suriin ang mga matatanda gamit ang TUG, chair stand, at pagsusuri ng balanse para sa malinaw na batayan.
  • Iangkop ang ehersisyo para sa arthritis, high blood pressure, at osteoporosis nang may kumpiyansa.
  • Bumuo ng programa sa balanse, lakas, at paglalakad na nagbabawas ng pagkalaglag at nagpapalakas ng kalayaan.
  • Magmotibo ng mga matatanda gamit ang malinaw na senyales, tool sa pagsubaybay, at estratehiya sa pagsunod.

Iminungkahing buod

Bago magsimula, maaari mong baguhin ang mga kabanata at oras ng pag-aaral. Pumili kung aling kabanata ang uunahin. Magdagdag o mag-alis ng mga kabanata. Dagdagan o bawasan ang oras ng kurso.
Oras ng pag-aaral: mula 4 hanggang 360 oras

Ano ang Sinasabi ng Aming mga Estudyante

Kakapromote ko lang bilang Intelligence Advisor ng Prison System, at napakahalaga ng kursong nakuha ko sa Elevify para mapili ako.
EmersonImbestigador ng Pulisya
Napakahalaga ng kurso para matugunan ko ang inaasahan ng aking boss at ng kumpanyang pinagtatrabahuhan ko.
SilviaNars
Magandang kurso. Maraming mahalagang impormasyon.
WiltonBumberong Sibil

Mga Madalas Itanong

Sino ang Elevify? Paano ito gumagana?

May sertipiko ba ang mga kurso?

Libre ba ang mga kurso?

Ano ang workload ng kurso?

Ano ang itsura ng mga kurso?

Paano gumagana ang mga kurso?

Gaano katagal ang mga kurso?

Magkano ang halaga ng mga kurso?

Ano ang EAD o online na kurso at paano ito gumagana?

PDF Course