เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สฝึกท่าทางการนั่ง

คอร์สฝึกท่าทางการนั่ง
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สฝึกท่าทางนี้มอบกรอบการทำงานที่ชัดเจนและมีหลักฐานรองรับในการประเมิน ฝึกสอน และให้คำปรึกษาแก่พนักงานออฟฟิศที่มีอาการปวดคอ ไหล่ และหลัง เรียนรู้กายวิภาคศาสตร์เฉพาะเจาะจง การคัดกรองสัญญาณอันตราย การทดสอบระยะไกลแบบง่าย และโปรแกรมปรับท่าทาง 6 สัปดาห์ที่มีการพัฒนา การตั้งค่าที่เหมาะสมทางกายเออร์โกโนมิกส์ กลยุทธ์สร้างนิสัย และเครื่องมือติดตามที่พร้อมใช้งานสำหรับเซสชันที่มีประสิทธิภาพทั้งออนไลน์และหน้างาน

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ประเมินท่าทางออฟฟิศ: ระบุข้อบกพร่องของกระดูกสันหลัง ใบมีดไหล่ และสะโพกในพนักงานเดสก์ท็อป
  • ออกแบบแผนปรับท่าทาง 6 สัปดาห์: ปลอดภัย ค่อยๆ พัฒนา และเหมาะสมกับพนักงานออฟฟิศ
  • สอนเออร์โกโนมิกส์ระยะไกล: ปรับเก้าอี้ จอคอม คีย์บอร์ด และการใช้โทรศัพท์ให้เหมาะสม
  • ใช้แบบฝึกหัดที่มีหลักฐาน: กล้ามเนื้อก้มคอลึก การฝึกใบมีดไหล่และแกนกลาง
  • คัดกรองสัญญาณอันตรายออนไลน์: คัดแยกอาการปวด บันทึกความยินยอม และรู้จักเวลาส่งต่อ

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

ความคิดเห็นจากผู้เรียนของเรา

บทเรียนของคุณสมบูรณ์แบบมาก ผมซื้อแพ็คเกจหนึ่งปีและในที่สุดก็มีโอกาสติดตามหัวข้อต่างๆ ที่ผมสนใจได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแพลตฟอร์ม... ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ ผมได้แนะนำคุณให้กับคนอื่นๆ แล้ว...
Giulio Carlo
Giulio Carloนักเรียนดิจิทัลมาร์เก็ตติ้ง
ฉันชอบที่บทเรียนตรงไปตรงมาและฉันสามารถเปลี่ยนบทและข้ามเนื้อหาที่ไม่จำเป็นได้
Mariana Ferres
Mariana Ferresนักเรียนการถ่ายภาพ
ฉันชอบเนื้อหาและวิธีการนำเสนอและการถอดเสียงวิดีโอ ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaนักเรียนการออกแบบเล็บ
แพลตฟอร์มรวดเร็วและใช้งานง่าย ความหลากหลายของเนื้อหาและวิดีโอเสริมช่วยในการเรียนรู้มาก
André Felipe
André Felipeนักเรียนพรอมต์เอ็นจิเนียริ่ง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF