เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สกายวิภาคศาสตร์การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว

คอร์สกายวิภาคศาสตร์การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สนี้ให้เครื่องมือปฏิบัติจริงเพื่อเข้าใจและจัดการอาการปวดเข่าด้านหน้าสำหรับนักวิ่งและลูกค้าที่ออกกำลังกาย แบบเรียนรู้กลไกโหลด patellofemoral กายวิภาคศาสตร์เชิงฟังก์ชันของสะโพก เข่า และข้อเท้า และชีวกลศาสตร์ของการ squat และ lunge โดยละเอียด ใช้กระบวนการประเมินที่ชัดเจน การให้คำแนะนำเป้าหมาย และการพัฒนาการออกกำลังกายที่ชาญฉลาดเพื่อลดความเครียดที่เข่าและเพิ่มประสิทธิภาพการแสดงออก

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • วิเคราะห์โหลด patellofemoral เชื่อมโยงชีวกลศาสตร์กับอาการปวดเข่าด้านหน้าอย่างรวดเร็ว
  • แยกวิเคราะห์เฟส squat และ lunge เพื่อตรวจหาแพทเทิร์นที่เป็นอันตรายในนักวิ่ง
  • ประยุกต์กายวิภาคศาสตร์เชิงฟังก์ชันสะโพก-เข่า-ข้อเท้าเพื่อเลือกท่าออกกำลังกายฟื้นฟูให้เหมาะสม
  • ออกแบบโปรแกรม knee-friendly ที่รวดเร็วและมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับนักวิ่งที่แอคทีฟ
  • ให้คำแนะนำและปรับ squat lunge เพื่อลดความเครียดเข่าพร้อมสร้างความแข็งแรง

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

ความคิดเห็นจากผู้เรียนของเรา

บทเรียนของคุณสมบูรณ์แบบมาก ผมซื้อแพ็คเกจหนึ่งปีและในที่สุดก็มีโอกาสติดตามหัวข้อต่างๆ ที่ผมสนใจได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแพลตฟอร์ม... ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ ผมได้แนะนำคุณให้กับคนอื่นๆ แล้ว...
Giulio Carlo
Giulio Carloนักเรียนดิจิทัลมาร์เก็ตติ้ง
ฉันชอบที่บทเรียนตรงไปตรงมาและฉันสามารถเปลี่ยนบทและข้ามเนื้อหาที่ไม่จำเป็นได้
Mariana Ferres
Mariana Ferresนักเรียนการถ่ายภาพ
ฉันชอบเนื้อหาและวิธีการนำเสนอและการถอดเสียงวิดีโอ ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaนักเรียนการออกแบบเล็บ
แพลตฟอร์มรวดเร็วและใช้งานง่าย ความหลากหลายของเนื้อหาและวิดีโอเสริมช่วยในการเรียนรู้มาก
André Felipe
André Felipeนักเรียนพรอมต์เอ็นจิเนียริ่ง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF