เข้าสู่ระบบ
เลือกภาษาของคุณ

คอร์สไทเก๊ก

4.7/5
คอร์สไทเก๊ก
4.7 ในการประเมิน
ภาระงานที่ยืดหยุ่นตั้งแต่ 4 ถึง 360 ชั่วโมง
ใบรับรองที่ถูกต้องในประเทศของคุณ

ฉันจะเรียนรู้อะไร?

คอร์สไทเก๊กนี้มอบแผนชัดเจน 4 สัปดาห์ เพื่อสร้างสมดุล การประสานงาน และสมาธิสงบ เพียงวันละ 20-30 นาที เรียนรู้ท่าทางที่ปลอดภัย การหายใจ การถ่ายน้ำหนัก การหมุนตัวเบาๆ และลำดับท่าสั้นๆ โดยใช้เก้าอี้ ผนัง หรือเคาน์เตอร์ช่วยพยุง ฝึกกลยุทธ์ป้องกันล้ม ปรับท่าให้เหมาะกับอาการปวด และเครื่องมือติดตามความก้าวหน้าที่เรียบง่าย เพื่อวัดผล ปกป้องข้อต่อ และนำทางผู้ใหญ่สูงอายุที่แอคทีฟอย่างมั่นใจ

ข้อดีของ Elevify

พัฒนาทักษะ

  • ออกแบบแผนไทเก๊กปลอดภัย 4 สัปดาห์: โปรแกรมสมดุลก้าวหน้าแบบเร็ว
  • สอนการฝึกสมดุลหลักไทเก๊ก: ท่าทาง การหายใจ และการถ่ายน้ำหนัก
  • ปรับไทเก๊กสำหรับผู้สูงอายุ: ตัวช่วย พยุง และตัวเลือกนั่ง
  • ติดตามความปลอดภัยลูกค้า: สกรีนความเสี่ยงล้ม สัญญาณเตือน และกฎหยุด
  • ติดตามผลไทเก๊ก: บันทึกง่ายๆ สำหรับสมดุล สมาธิ และอารมณ์ดีขึ้น

สรุปที่แนะนำ

ก่อนเริ่มต้น คุณสามารถเปลี่ยนบทและภาระงาน เลือกบทที่ต้องการเริ่มต้น เพิ่มหรือลบบท เพิ่มหรือลดภาระงานของหลักสูตร.
ภาระงาน: ระหว่าง 4 ถึง 360 ชั่วโมง

ความคิดเห็นจากผู้เรียนของเรา

บทเรียนของคุณสมบูรณ์แบบมาก ผมซื้อแพ็คเกจหนึ่งปีและในที่สุดก็มีโอกาสติดตามหัวข้อต่างๆ ที่ผมสนใจได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแพลตฟอร์ม... ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ ผมได้แนะนำคุณให้กับคนอื่นๆ แล้ว...
Giulio Carlo
Giulio Carloนักเรียนดิจิทัลมาร์เก็ตติ้ง
ฉันชอบที่บทเรียนตรงไปตรงมาและฉันสามารถเปลี่ยนบทและข้ามเนื้อหาที่ไม่จำเป็นได้
Mariana Ferres
Mariana Ferresนักเรียนการถ่ายภาพ
ฉันชอบเนื้อหาและวิธีการนำเสนอและการถอดเสียงวิดีโอ ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการเรียนรู้!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaนักเรียนการออกแบบเล็บ
แพลตฟอร์มรวดเร็วและใช้งานง่าย ความหลากหลายของเนื้อหาและวิดีโอเสริมช่วยในการเรียนรู้มาก
André Felipe
André Felipeนักเรียนพรอมต์เอ็นจิเนียริ่ง

คำถามที่พบบ่อย

Elevify คืออะไร? มันทำงานอย่างไร?

หลักสูตรมีใบรับรองหรือไม่?

หลักสูตรฟรีหรือไม่?

ชั่วโมงการทำงานของหลักสูตรคืออะไร?

หลักสูตรเป็นอย่างไร?

หลักสูตรทำงานอย่างไร?

ระยะเวลาของหลักสูตรคืออะไร?

ค่าใช้จ่ายหรือราคาของหลักสูตรคืออะไร?

EAD หรือหลักสูตรออนไลน์คืออะไรและทำงานอย่างไร?

หลักสูตร PDF