టీఆర్ఎక్స్ స్పోర్ట్ కోర్సు
టీఆర్ఎక్స్ సస్పెన్షన్ ట్రైనింగ్ను స్పోర్ట్ కోసం పాలిష్ చేయండి. చలన-ఆధారిత ప్రోగ్రామింగ్, సురక్షిత ప్రొగ్రెషన్లు, శక్తివంతమైన కోచింగ్ సూచనలు నేర్చుకోండి. 60 నిమిషాల టీఆర్ఎక్స్ క్లాస్లను సమర్థవంతంగా నడపండి, మిశ్ర స్థాయిలను నిర్వహించండి, ఏదైనా శిక్షణ పరిస్థితిలో బలమైన, స్థిరమైన క్రీడాకారులను నిర్మించండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
టీఆర్ఎక్స్ స్పోర్ట్ కోర్సు సురక్షిత, సమర్థవంతమైన సస్పెన్షన్ ట్రైనింగ్ సెషన్లను నడపడానికి అవసరమైన అన్నింటినీ అందిస్తుంది. స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్, సూచనలు, గ్రూప్ నిర్వహణ నుండి స్మార్ట్ స్క్రీనింగ్, ఫ్లోర్ కోచింగ్ వరకు నేర్చుకోండి. చలన నమూనాలు, రిగ్రెషన్లు, ప్రొగ్రెషన్లు, ఫంక్షనల్ యానాటమీ తెలుసుకోండి. క్లాస్ టెంప్లేట్లు, 6 వారాల ప్రొగ్రెషన్లు, వార్మప్, కూల్డౌన్ నిర్మాణాలతో వాటిని అమలు చేయండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- టీఆర్ఎక్స్ చలనాల నైపుణ్యం: పుష్, పుల్, స్క్వాట్, హింజ్, లంజ్ నమూనాలను సురక్షితంగా ప్రధానం చేయండి.
- త్వరిత టీఆర్ఎక్స్ క్లాస్ డిజైన్: 60 నిమిషాల లక్ష్య-ఆధారిత సెషన్లు రూపొందించండి.
- స్మార్ట్ ప్రొగ్రెషన్లు: ప్రతి ఫిట్నెస్, గాయం స్థాయికి టీఆర్ఎక్స్ డ్రిల్స్ను సర్దుబాటు చేయండి.
- గ్రూప్ కోచింగ్ నియంత్రణ: స్పష్టంగా సూచనలు ఇవ్వండి, 8 టీఆర్ఎక్స్ స్టేషన్లు నిర్వహించండి, క్లాస్లను సాఫీగా నడపండి.
- సురక్షిత టీఆర్ఎక్స్ ప్రోగ్రామింగ్: ప్రమాదాలను స్క్రీన్ చేయండి, వెన్ను, భుజాలను రక్షించండి, గాయాలను నివారించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు