పైలేటెస్ శిక్షణ
సక్రియ పెద్దలు మరియు సాకర్ ఆటగాళ్లకు పైలేటెస్ ఆధారిత పునరావృత్తిని పాల్గొనండి. కింది వెన్న నొప్పిని మూల్యాంకనం చేయడం, 8 వారాల ప్రగతిశీల కార్యక్రమాలు రూపొందించడం, మ్యాచ్ రోజుల చుట్టూ సర్దుబాటు చేయడం, గాయాల నివారణ, క్రీడా-నిర్దిష్ట పైలేటెస్ శిక్షణతో సురక్షిత, శక్తివంతమైన తిరిగి ఆడటానికి మార్గదర్శకత్వం చేయడం నేర్చుకోండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
పైలేటెస్ శిక్షణ అనేది దృష్టి సారించిన, ఆచరణాత్మక కోర్సు. దీర్ఘకాలిక కింది వెన్న నొప్పును నిర్వహించడానికి, కోర్ నియంత్రణ మెరుగుపరచడానికి, అధిక-తీవ్రత ఆదాయాన్ని సమర్థించడానికి పైలేటెస్ ఉపయోగించడాన్ని చూపిస్తుంది. లక్ష్యంగా మూల్యాంకనం, లోడ్ పర్యవేక్షణ, సురక్షిత ప్రగతులు నేర్చుకోండి, తర్వాత మ్యాట్ మరియు రిఫార్మర్ పనితో 8 వారాల, సాక్ష్యాధారిత ప్రణాళికను రూపొందించండి, స్పష్టమైన తిరిగి-ఆడట మార్గదర్శకాలు, ఆధారాన్ని పెంచి, దీర్ఘకాలిక స్థిరత్వాన్ని పెంచే సరళమైన ఇంటి రొటీన్లు.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- సాకర్-నిర్దిష్ట పైలేటెస్ పునరావృత్తి: సురక్షిత, వేగవంతమైన తిరిగి ఆడటానికి కార్యక్రమాలు రూపొందించండి.
- కింది వెన్న పాటు మూల్యాంకనం: క్రీడా-కేంద్రీకృత పరీక్షలు మరియు ఇమేజింగ్ వివరణ వర్తింపు చేయండి.
- పైలేటెస్ వ్యాయామ కార్యక్రమం: క్రీడాకారులకు 8 వారాల ప్రగతిశీల పునరావృత్తి ప్రణాళికలు నిర్మించండి.
- లోడ్ నిర్వహణ మరియు గాయం నివారణ: సాకర్ ఆటగాళ్లను పర్యవేక్షించి, సర్దుబాటు చేసి, రక్షించండి.
- క్లినికల్ సంభాషణ: క్రీడాకారులను బోధించి, ఫలితాలను ట్రాక్ చేసి, సెషన్లను డాక్యుమెంట్ చేయండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
మీ తరగతులు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీ కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు నాకు ఆసక్తి ఉన్న వివిధ విషయాలను ఒకే ప్లాట్ఫారమ్ మార్చకుండా అనుసరించే అవకాశం వచ్చింది... మీరు చేస్తున్న ప్రతిదానికి ధన్యవాదాలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు నేరుగా విషయానికి వస్తాయన్నది నాకు నచ్చింది, అలాగే నేను అధ్యాయాలను మార్చుకోవచ్చు, అవసరం లేని విషయాలను దాటవేయవచ్చు.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోలను ప్రదర్శించే విధానం, ట్రాన్స్క్రిప్షన్ నాకు నచ్చాయి, ఇవి నేర్చుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా, ఉపయోగించడానికి సులభంగా ఉంది. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అదనపు వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
Giulio Carloప్రాంప్ట్ ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు