వ్యక్తిగత కిక్బాక్సింగ్ కోర్సు
స్టాన్స్, స్ట్రైక్లు, డిఫెన్స్ నైపుణ్యాలు సంపాదించండి మరియు సురక్షితమైన, ప్రగతిశీల 60 నిమిషాల సెషన్లు, 8 వారాల ప్రణాళికలు రూపొందించండి. ఈ వ్యక్తిగత కిక్బాక్సింగ్ కోర్సు స్పోర్ట్స్ ప్రొఫెషనల్స్కు క్లయింట్ల ఫిట్నెస్, స్వరక్షణ నైపుణ్యాలు, కొలిచే పనితీరు ఫలితాలను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
వ్యక్తిగత కిక్బాక్సింగ్ కోర్సు వారానికి కొన్ని దృష్టి సెషన్లలో బలమైన స్ట్రైకింగ్ నైపుణ్యాలు, కండిషనింగ్, ఆచరణాత్మక స్వరక్షణ నిర్మించడానికి స్పష్టమైన, సమర్థవంతమైన వ్యవస్థను అందిస్తుంది. ఖచ్చితమైన పంచ్లు, కిక్లు, డిఫెన్స్, ఫుట్వర్క్ నేర్చుకోండి, 60 నిమిషాల సెషన్ ప్రణాళికను అనుసరించండి, ఆధారాల ఆధారిత వార్మప్లు, కూల్డౌన్లు, రిస్క్ నిర్వహణ, సాధారణ పరిమితులకు అనుగుణంగా మార్చడం, 8 వారాల నిర్మాణ ప్రణాళికతో ప్రగతిని ట్రాక్ చేయండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- క్లయింట్ స్క్రీనింగ్ నైపుణ్యం: వేగవంతమైన PAR-Q తనిఖీలు మరియు సురక్షిత ఫిట్నెస్ ప్రాథమికాలు నిర్వహించండి.
- కిక్బాక్సింగ్ టెక్నిక్: స్పష్టమైన పంచ్లు, కిక్లు, డిఫెన్స్ను తప్పులు లేకుండా బోధించండి.
- సెషన్ డిజైన్: బిజీ అడల్ట్స్ కోసం 60 నిమిషాల కిక్బాక్సింగ్ వర్కౌట్లు రూపొందించండి.
- 8 వారాల ప్రణాళిక: ప్రగతిశీల, ట్రాక్ చేయగల వ్యక్తిగత కిక్బాక్సింగ్ ప్రోగ్రామ్లు తయారు చేయండి.
- స్వరక్షణ బదిలీ: ప్యాడ్ డ్రిల్స్ను సరళమైన రియల్-వరల్డ్ ఎస్కేప్ నైపుణ్యాలుగా మార్చండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు