4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
HIIT ఫిట్నెస్ కోర్సు మీకు సురక్షితమైన, ఉన్నత శక్తి ఇంటర్వల్ సెషన్లను డిజైన్ చేయడానికి, నడిపించడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలు ఇస్తుంది. హృదయ స్థాయి జోన్లు, ఎనర్జీ సిస్టమ్స్, స్మార్ట్ వర్క్-టు-రెస్ట్ నిష్పత్తులు నేర్చుకోండి, స్పష్టమైన క్యూయింగ్, సంగీత వ్యూహం, రియల్-టైమ్ క్లాస్ మేనేజ్మెంట్ వర్తింపు చేయండి. స్కేలబుల్ 45 నిమిషాల వర్కౌట్లు బిల్డ్ చేయండి, సరైన ఫారమ్ కోచింగ్, గాయాల ప్రమాదం తగ్గించండి, ప్రోగ్రెస్ ట్రాక్ చేయండి, ప్రతి సెషన్ ప్రభావవంతమైనది, సంఘటితమైనది, ప్రేరణాత్మకంగా ఉండేలా చేయండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- వివిధ ఫిట్నెస్ స్థాయిలకు 45 నిమిషాల HIIT క్లాసులను డిజైన్ చేయండి.
- హృదయ స్థాయి జోన్లు, RPE, స్పష్టమైన క్యూయింగ్తో HIITను సురక్షితంగా కోచింగ్ చేయండి.
- స్మార్ట్ వార్మప్లు, ఫారమ్ చెక్లు, రికవరీ డ్రిల్స్తో గాయాలను నివారించండి.
- సంగీతం, పేసింగ్, ఉన్నత శక్తి కమ్యూనికేషన్తో HIIT గ్రూపులను ప్రేరేపించండి.
- ఎండ్యూరెన్స్, బలం, కెలరీ బర్న్ను పెంచడానికి HIIT ప్రోగ్రెషన్లను ప్రోగ్రామ్ చేయండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు