వ్యాయామ శాస్త్రం కోర్సు
క్రీడలకు వ్యాయామ శాస్త్రాన్ని పాలిషించండి: క్రీడాకారులను మూల్యాంకనం చేయండి, 12 వారాల బలం మరియు శక్తి ప్రణాళికలను నిర్మించండి, గాయాలు మరియు రక్తపోటును నిర్వహించండి, సాక్ష్యాధారిత కార్డియో, ప్రతిఘటన మరియు కోర్ శిక్షణతో ప్రదర్శన, కొవ్వు కోల్పోవడం మరియు ఫుట్బాల్ సిద్ధతను పెంచండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ వ్యాయామ శాస్త్రం కోర్సు క్లయింట్లను మూల్యాంకనం చేయడానికి, ప్రమాదాన్ని నిర్వహించడానికి, కొవ్వు కోల్పోవడం, శక్తి మరియు బలానికి సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన 12 వారాల కార్యక్రమాలను రూపొందించడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలు ఇస్తుంది. సాక్ష్యాధారిత ప్రతిఘటన మరియు ఆక్సిజన్ శిక్షణ, కింది వెనుక మరియు కోర్ ప్రగతులు, రక్తపోటు పరిగణనలు, ప్రగతిని పర్యవేక్షించడానికి, సాధారణ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, క్లయింట్లను ఎంగేజ్ చేసి మెరుగుపరచడానికి స్పష్టమైన టెంప్లేట్లు నేర్చుకోండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- క్లయింట్ మూల్యాంకనం & స్క్రీనింగ్: సురక్షితమైన, సాక్ష్యాధారిత క్రీడా కార్యక్రమాలను వేగంగా రూపొందించండి.
- బలం & హైపర్ట్రోఫీ డిజైన్: ఆచరణాత్మక, కాలపరిమిత ఎత్తిపెట్టే ప్రణాళికలను నిర్మించండి.
- ఆక్సిజన్ & HIIT ప్రోగ్రామింగ్: కొవ్వు కోల్పోవడం మరియు ఫుట్బాల్ శక్తిని వేగంగా ఆప్టిమైజ్ చేయండి.
- కింది వెనుక & కోర్ పునరావృత్తి డ్రిల్స్: క్రీడా సిద్ధమైన, వెన్నెముక సురక్షిత ప్రగతులను అమలు చేయండి.
- డేటా ఆధారిత కోచింగ్: RPE, BP, ప్రదర్శనను ట్రాక్ చేసి శిక్షణను మెరుగుపరచండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు