క్రీడా శిక్షణ కోర్సు
సాకర్-కేంద్రీకృత క్రీడా శిక్షణలో నైపుణ్యం పొందండి: అథ్లెట్ అవసరాలను అంచనా వేయండి, బలం, పవర్ను నిర్మించండి, కండిషనింగ్, గాయపడటానికి నివారణ సెషన్లు రూపొందించండి, మానిటరింగ్ టూల్స్తో ప్లాన్లను సర్దుబాటు చేసి పెర్ఫార్మెన్స్, రెసిలియెన్స్, మ్యాచ్-డే రెడీనెస్ను పెంచండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ క్రీడా శిక్షణ కోర్సు సమర్థవంతమైన వీక్లీ శిక్షణ ప్లాన్ చేయడానికి, సమర్థవంతమైన సెషన్లు రూపొందించడానికి, మెరుగైన పెర్ఫార్మెన్స్ కోసం ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ వాల్యూమ్, పీరియడైజేషన్ను అప్లై చేయడానికి స్పష్టమైన బ్లూప్రింట్ ఇస్తుంది. లోయర్-బాడీ బలం, పవర్ను నిర్మించడం, ఏరోబిక్, యానరోబిక్ కండిషనింగ్ను టార్గెట్ చేయడం, హ్యామ్స్ట్రింగ్, యాంకిల్ గాయాలను నివారించడం, రికవరీని మానిటర్ చేసి ప్లాన్లను త్వరగా సర్దుబాటు చేసి అథ్లెట్లను సురక్షితంగా, స్థిరంగా ప్రోగ్రెస్ చేయడాన్ని నేర్చుకోండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- సాకర్ మైక్రోసైకిళ్లు రూపొందించండి: బలం, కండిషనింగ్, మ్యాచ్ లోడ్ను సమతుల్యం చేయండి.
- లోయర్-బాడీ పవర్ను నిర్మించండి: జంప్, స్ప్రింట్, ఎక్సెంట్రిక్ బల పద్ధతులను వేగంగా అప్లై చేయండి.
- నార్డిక్, యాంకిల్ డ్రిల్స్ ప్రోగ్రామ్ చేయండి: హ్యామ్స్ట్రింగ్, స్ప్రైన్ రిస్క్ను ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ పనితో తగ్గించండి.
- సాకర్-స్పెసిఫిక్ కండిషనింగ్ను సృష్టించండి: ఇంటర్వల్స్, షటిల్స్, చిన్న సైడెడ్ గేమ్స్.
- ఫటీగ్, రికవరీని మానిటర్ చేయండి: RPE, వెల్నెస్, సింపుల్ టెస్టులతో ప్లాన్లను సర్దుబాటు చేయండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు