సైక్లింగ్ కోచ్ కోర్సు
సైక్లింగ్ కోచ్ కోర్సు క్రీడా వృత్తిపరులకు 12 వారాల ఫ్రేమ్వర్క్ను అందిస్తుంది, ఇది అథ్లెట్లను ప్రొఫైల్ చేయడం, లోడ్ నిర్వహణ, గాయాల నిరోధకం, HR మరియు RPE ఉపయోగించి సెషన్లు రూపొందించడం, రికవరీ ఆప్టిమైజ్ చేయడం, రైడర్లను 100 కి.మీ. రోడ్ ఈవెంట్లు విశ్వాసంతో పూర్తి చేయడానికి సిద్ధం చేయడం.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
సైక్లింగ్ కోచ్ కోర్సు భోగ కార్యక్రమాల రోడ్ రైడర్లను 12 వారాల దృష్టి ప్లాన్ ద్వారా బలమైన 100 కి.మీ. ప్రదర్శనకు మార్గదర్శకంగా చేయడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలు ఇస్తుంది. అథ్లెట్ ప్రొఫైలింగ్, సరళ ఫీల్డ్ టెస్టింగ్, స్మార్ట్ లోడ్ నిర్వహణ నేర్చుకోండి, హార్ట్ రేట్, RPE, ప్రాథమిక పరికరాలతో వారాంతం, రోజువారీ సెషన్లు రూపొందించండి. రికవరీ, గాయ నిరోధకం, పేసింగ్, ఈవెంట్ రోజు ఫ్యూలింగ్లో నైపుణ్యం సాధించి, సురక్షిత, ప్రభావవంతమైన, స్థిరమైన ఫలితాలను అందించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- 12 వారాల సైక్లింగ్ ప్లాన్లు రూపొందించండి: ఆచరణాత్మక, కాలపరిమిత, ఫలితాలపై దృష్టి.
- HR మరియు RPEతో కోచింగ్: తీవ్రతను నియంత్రించి శిక్షణ లోడ్ను సులభంగా పరిశీలించండి.
- సైక్లింగ్ గాయాలను నిరోధించండి: బైక్ ఫిట్, బలం, స్మార్ట్ రికవరీ 적용ించండి.
- రోడ్ సైక్లిస్టులను ప్రొఫైల్ చేయండి: ఫిట్నెస్, ప్రమాదాలు, సమయాన్ని అంచనా వేసి ప్రోగ్రామ్లు అనుగుణంగా చేయండి.
- 100 కి.మీ. ఈవెంట్లు ప్లాన్ చేయండి: పేసింగ్, ఫ్యూలింగ్, హైడ్రేషన్, టేపరింగ్ వ్యూహాలు.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు