4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఆర్మరి స్కేటింగ్ కోర్సు స్కేట్లపై స్థిరమైన, ఆత్మవిశ్వాసవంతమైన కదలికలకు స్పష్టమైన, అడుగడుగునా మార్గదర్శకత్వం ఇస్తుంది. సరైన స్థితి, భంగిమ, సమతుల్యత నేర్చుకోండి, నిర్మాణాత్మక వ్యాయామాలు, సురక్షిత పడటాలు, పునరుద్ధరణ నైపుణ్యాల ద్వారా పురోగమించండి. 45-60 నిమిషాల సమర్థవంతమైన సెషన్లు ప్రణాళిక, సరళ మెట్రిక్స్తో పురోగతి ట్రాక్, సాధారణ సమస్యలు పరిష్కారం, ఏ సరిపడా ఉపరితలంపై స్థిరమైన మెరుగుదలకు పునరావృత్తమైన వ్యవస్థతో ముగించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- ఆర్మరి స్కేటింగ్ స్థితి నైపుణ్యం: స్థిరమైన భంగిమ, మోకాళ్ల వంపు, శరీర సమతుల్యత.
- స్కేట్పై సమతుల్యత వేగంగా మెరుగుపరచండి: స్లైడ్లు, బరువు మార్పులు, ఒక కాలు నియంత్రణ వ్యాయామాలు.
- సురక్షిత పడటాలు మరియు పునరుద్ధరణ: రక్షించడం, ఆట్లాడటం, స్పష్టమైన వేగవంతమైన దశలతో లేచి నిలబడటం.
- 45-60 నిమిషాల స్కేటింగ్ సెషన్లు ప్రణాళిక: సమతుల్యత పురోగతి నిర్మాణంతో.
- స్కేటింగ్ సెషన్లు మూల్యాంకనం: సమతుల్యత పెరుగుదల ట్రాక్, రూపం సరిచేయడం, తదుపరి లక్ష్యాలు నిర్ణయం.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు