4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ ప్రారంభక పిలాటెస్ కోర్సు మీకు కోర్ బలాన్ని నిర్మించడానికి, భంగిమను మెరుగుపరచడానికి, తేలికపాటి వెనుక నొప్పిని తగ్గించడానికి సరళ మ్యాట్ రొటీన్లతో స్పష్టమైన 8-వారాల ప్రణాళికను అందిస్తుంది. కీలక సూత్రాలు, సురక్షిత వార్మప్లు, ఖచ్చితమైన కోర్-కేంద్రీకృత వ్యాయామాలను స్పష్టమైన సూచనలు, ప్రగతులు, రిగ్రెషన్లతో నేర్చుకోండి. 30-40 నిమిషాల రెడీమేడ్ టెంప్లేట్లను అనుసరించండి, మీ ఫలితాలను ట్రాక్ చేయండి, ప్రతి సెషన్లో మెరుగైన నియంత్రణ, ఆత్మవిశ్వాసం, సామర్థ్యంతో కదలండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- ప్రారంభక క్లయింట్ల కోసం 30-40 నిమిషాల మ్యాట్ పిలాటెస్ సెషన్లను సురక్షితంగా రూపొందించండి.
- స్పష్టమైన సూచనలు మరియు రిగ్రెషన్లతో కోర్-కేంద్రీకృత మ్యాట్ పిలాటెస్ కదలికలను ప్రతిపాదించండి.
- పిలాటెస్ శ్వాస, సమలేఖనం, మరియు న్యూట్రల్ స్పైన్ను వర్తింపజేయండి మెరుగైన పనితీరుకు.
- వారం వారానికి పిలాటెస్ వ్యాయామాలను ప్రగతి చేయండి లేదా తగ్గించండి వెన్నెముకను రక్షించడానికి.
- భంగిమ, కోర్ బలం, నొప్పి మార్పులను అంచనా వేయండి క్లయింట్ ఫలితాలను ట్రాక్ చేయడానికి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు