4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
బిగినర్ MMA కోర్సు సురక్షిత, ప్రభావవంతమైన శిక్షణకు స్పష్టమైన, ఆచరణాత్మక మార్గాన్ని అందిస్తుంది. గ్రాప్లింగ్, స్ట్రైకింగ్ పునాదులు నిర్మించండి, అవసరమైన స్థానాలు, ఎస్కేప్లు, కాంబినేషన్లు నేర్చుకోండి, పరికరాలతో నియంత్రిత భాగస్వామి డ్రిల్స్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. సరళ కండిషనింగ్ ప్లాన్లు, వార్మప్, రికవరీ రొటీన్లు, ఏ జిమ్ సెట్టింగ్లోనైనా వెంటనే వర్తింపజేయగల 8-వారాల శిక్షణ రోడ్మ్యాప్ పొందండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- సురక్షిత MMA గ్రాప్లింగ్ ప్రాథమికాలు: మొదటి రోజు నుండి గొంతు, వెన్నెముక, మూర్ఛలను రక్షించండి.
- ప్రాథమిక స్ట్రైకింగ్ టెక్నిక్: స్టాన్స్, జ్యాబ్-క్రాస్, తక్కువ కిక్స్ నియంత్రణతో.
- ఇంటిగ్రేటెడ్ MMA రౌండ్లు నిర్మించండి: స్ట్రైక్స్, టేక్డౌన్లు, టాప్ కంట్రోల్ను సురక్షితంగా కలుపండి.
- 8 వారాల MMA ప్రోగ్రెస్ ప్లాన్: స్పష్టమైన లక్ష్యాలు, కీలక టెక్నిక్లు, సురక్షిత స్పారింగ్ దశలు.
- ప్రోల కోసం MMA కండిషనింగ్: కనీస పరికరాలతో సరళ RPE ఆధారిత డ్రిల్స్.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
మీ తరగతులు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీ కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు నాకు ఆసక్తి ఉన్న వివిధ విషయాలను ఒకే ప్లాట్ఫారమ్ మార్చకుండా అనుసరించే అవకాశం వచ్చింది... మీరు చేస్తున్న ప్రతిదానికి ధన్యవాదాలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు నేరుగా విషయానికి వస్తాయన్నది నాకు నచ్చింది, అలాగే నేను అధ్యాయాలను మార్చుకోవచ్చు, అవసరం లేని విషయాలను దాటవేయవచ్చు.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోలను ప్రదర్శించే విధానం, ట్రాన్స్క్రిప్షన్ నాకు నచ్చాయి, ఇవి నేర్చుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా, ఉపయోగించడానికి సులభంగా ఉంది. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అదనపు వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
Giulio Carloప్రాంప్ట్ ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు