ఆక్వా జాగింగ్ కోర్సు
కింది అవయవాల పునరావృత్తికి ఆక్వా జాగింగ్ను పరిపూర్ణపరచండి. నీటి ఆధారిత రన్నింగ్ మెకానిక్స్, సురక్షితం, మోకాళ్ల గాయాల బేసిక్స్, క్రీడాకారులను కండిషన్డ్గా ఉంచి, జాయింట్లను రక్షించి, క్రీడకు త్వరగా తిరిగి రావడానికి ప్రగతిశీల పూల్ సెషన్లను డిజైన్ చేయడం నేర్చుకోండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఆక్వా జాగింగ్ కోర్సు మీకు కింది అవయవాల పునరావృత్తికి ప్రభావవంతమైన, తక్కువ ప్రభావం కలిగిన నీటి సెషన్లను నడపడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలు ఇస్తుంది. కీలక నీటి లక్షణాలు, సురక్షిత పూల్ ప్రొసీజర్లు, RPE, పెయిన్ స్కేల్స్, హార్ట్ రేట్ ఉపయోగించి ఖచ్చితమైన మానిటరింగ్ నేర్చుకోండి. ఖచ్చితమైన సెషన్ ప్లాన్లను నిర్మించండి, 4 వారాల ప్రోగ్రామ్లను ప్రగతి చేయండి, ఆక్వా జాగింగ్ టెక్నిక్ను మెరుగుపరచండి, మోకాళ్ల గాయాల మౌలికాలను అప్లై చేసి శిక్షణను లక్ష్యాధారితంగా, సురక్షితంగా, ఫలితాల ఆధారితంగా ఉంచండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- ఆక్వా జాగింగ్ టెక్నిక్: మోకాళ్లకు స్నేహపూర్వక శిక్షణ కోసం డీప్-వాటర్ రన్నింగ్ ఫారమ్ ని పరిపూర్ణపరచండి.
- ఆక్వాటిక్ రిహాబ్ డిజైన్: కింది అవయవాల పూల్ ప్రోగ్రామ్లను వేగంగా, సురక్షితంగా, ప్రగతిశీలంగా నిర్మించండి.
- మానిటరింగ్ & సేఫ్టీ: RPE, పెయిన్ స్కేల్స్, రెడ్ ఫ్లాగ్స్ ఉపయోగించి రిస్క్ను నియంత్రించండి.
- క్రీజు గాయం బేసిక్స్: ఆక్వా సెషన్లను మార్గదర్శించడానికి యానాటమీ, హీలింగ్ ఫేజెస్ను అప్లై చేయండి.
- సెషన్ ప్లానింగ్: స్పష్టమైన క్యూస్తో టైమ్-బేస్డ్ పూల్ వర్కౌట్లను రాయండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు