సాకర్ బలం మరియు కండిషనింగ్ కోర్సు
4.5/5
పీఈ ప్రొఫెషనల్స్ కోసం సాకర్ బలం మరియు కండిషనింగ్లో నైపుణ్యం పొందండి. ఆధారాల ఆధారిత మ్యాచ్ డిమాండ్లు, పీరియడైజేషన్, లోడ్ మేనేజ్మెంట్, పొజిషన్-నిర్దిష్ట డ్రిల్స్, రికవరీ, గాయపడటానికి నివారణలో నేర్చుకోండి ప్రతి ఆటగాడికి అధిక-పనితీరు శిక్షణను రూపొందించడానికి.
మూల్యాంకనంలో 4.5
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
సాకర్ బలం మరియు కండిషనింగ్ కోర్సు అన్ని పొజిషన్లకు సమర్థవంతమైన శిక్షణను ప్రణాళిక వేయడానికి మరియు నడపడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలు ఇస్తుంది. మ్యాచ్ డిమాండ్లు, ఆధారాల ఆధారిత లక్ష్యాలు, సీజనల్ పీరియడైజేషన్ నేర్చుకోండి, ఆపై ప్రీ-సీజన్ మరియు ఇన్-సీజన్ మైక్రోసైకిళ్లు, పొజిషన్-నిర్దిష్ట కండిషనింగ్, వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్లను రూపొందించండి. సరళ మానిటరింగ్, రికవరీ, గాయ నివారణ పద్ధతులను వాడండి మరియు వెంటనే అమలు చేయగల సాంపిల్ సెషన్లు.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- సాకర్ మైక్రోసైకిళ్లు రూపొందించండి: టాక్టిక్స్, SSGలు మరియు కండిషనింగ్ లోడ్లను సమతుల్యం చేయండి.
- పొజిషన్-నిర్దిష్ట కండిషనింగ్ను ప్రణాళిక వేయండి: వాల్యూమ్, తీవ్రత మరియు మ్యాచ్ డిమాండ్లకు అనుగుణంగా.
- RPE, వెల్నెస్ మరియు జంప్ టెస్ట్లతో ఆటగాళ్లను మానిటర్ చేయండి రోజువారీ శిక్షణను మార్గదర్శించడానికి.
- ప్రీ-సీజన్ మరియు ఇన్-సీజన్ ప్లాన్లను త్వరగా నిర్మించండి: మాక్రో, మెసో మరియు మైక్రోసైకిల్ నిర్మాణాలు.
- సాకర్ జట్లకు సిద్ధంగా ఉపయోగించగల బలం, వేగం మరియు రికవరీ సెషన్లను సృష్టించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
వారి తరగతులు అద్భుతమైనవి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు, ప్లాట్ఫారమ్ను మార్చాల్సిన అవసరం లేకుండా నా ఆసక్తికి సంబంధించిన వివిధ అంశాలను అనుసరించే అవకాశం లభించింది... మీరు చేసే ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు ఎలా సూటిగా విషయానికి వస్తాయో మరియు నాకు అవసరం లేని కంటెంట్ను దాటవేసి అధ్యాయాలను ఎలా మార్చగలుగుతున్నానో నాకు నచ్చుతుంది.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోల ప్రెజెంటేషన్ మరియు ట్రాన్స్క్రిప్షన్ పద్ధతి నాకు నచ్చుతుంది, ఇది ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా ఉంది, ఉపయోగించడానికి సులభం. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అనుబంధ వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
André Felipeప్రాంప్ట్ ఇంజనీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు