కిన్స్ట్రెచ్® కోర్సు
కిన్స్ట్రెచ్® కోర్సుతో మీ శారీరక శిక్షణ పద్ధతిని ఉన్నత స్థాయికి తీసుకెళ్ళండి. మూల్యాంకనం, CARs, PAILs/RAILs, ముగింపు పరిధి బలాన్ని నేర్చుకోండి, సురక్షితమైన, బలమైన జతువులను నిర్మించండి, 4-వారాల చలనశీలత కార్యక్రమాలు రూపొందించండి, ఆత్మవిశ్వాసంతో చలనాన్ని ప్రశిక్షించండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
కిన్స్ట్రెచ్® కోర్సు మీకు చలనశీలతను మూల్యాంకనం చేయడానికి, జతువు బలాన్ని పెంచడానికి, ప్రత్యేకసమయంలో పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి స్పష్టమైన, ఆచరణాత్మక వ్యవస్థను అందిస్తుంది. CARs, PAILs/RAILs, ముగింపు పరిధి నియంత్రణ డ్రిల్స్ నేర్చుకోండి, కనిష్ట పరికరాలతో సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన 4-వారాల కార్యక్రమాలు రూపొందించండి. వివరణాత్మక ప్రశిక్షణ సూచనలు, పరిశీలన సాధనాలు, సిద్ధంగా ఉన్న సెషన్ టెంప్లేట్లతో చలన నాణ్యత, స్థిరత్వం, ప్రదర్శనను ఆత్మవిశ్వాసంతో మెరుగుపరచవచ్చు.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- చలనశీలత మూల్యాంకనం: తొడలు, T-స్పైన్, భుజాలను స్పష్ట గుర్తులతో త్వరగా పరీక్షించండి.
- కిన్స్ట్రెచ్ డ్రిల్స్: CARs, PAILs/RAILs, ముగింపు పరిధి బలాన్ని ఖచ్చితంగా ప్రశిక్షించండి.
- కార్యక్రమ రూపకల్పన: కనిష్ట పరికరాలతో 4 వారాల కిన్స్ట్రెచ్ చలనశీలత ప్రణాళికలు తయారు చేయండి.
- భద్రతా పరిశీలన: నొప్పి స్కేల్స్, RPE, చలన నాణ్యతతో తీవ్రతను సర్దుబాటు చేయండి.
- ప్రశిక్షణ భాష: కిన్స్ట్రెచ్ సెషన్లను స్పష్టంగా సూచించి సరళ లాగులతో పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు