ఉన్నత ప్రదర్శన క్రీడా శిక్షణ కోర్సు
సాకర్ కోసం ఉన్నత ప్రదర్శన క్రీడా శిక్షణ mastering చేయండి: కనీస టెక్తో ఎలైట్ కండిషనింగ్, బలం, రికవరీ ప్లాన్లు రూపొందించండి, గాయాలు తగ్గించండి, లోడ్ మానిటర్ చేయండి, ప్లేయర్లు వేగవంతులు, బలంగా, మ్యాచ్-రెడీగా సీజన్ పూర్తి ఉండేలా చేయండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఉన్నత ప్రదర్శన క్రీడా శిక్షణ కోర్సు కనీస సాంకేతికతతో ఎలైట్-లెవల్ సెషన్లు ప్లాన్ చేసి నడపడానికి ప్రాక్టికల్ టూల్స్ ఇస్తుంది. అధునాతన కండిషనింగ్, HIIT, చిన్న సైడ్ గేమ్స్, బలం & ప్లయోమెట్రిక్ మైక్రోడోసింగ్, హామ్స్ట్రింగ్ గాయ నిరోధకం, రికవరీ వ్యూహాలు, సరళ పరీక్ష & మానిటరింగ్ పద్ధతులు నేర్చుకోండి, ప్రదర్శనను సురక్షితంగా పెంచడానికి, లోడ్ నిర్వహణ, సిబ్బంది & స్టేక్హోల్డర్లకు ప్రోగ్రెస్ స్పష్టంగా నివేదించడానికి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- HIIT మరియు చిన్న సైడ్ గేమ్స్ రూపొందించండి: అధునాతన సాంకేతికత లేకుండా మ్యాచ్ ఫిట్నెస్ పెంచండి.
- బలం, శక్తి, ప్లయోస్ నిర్మించండి: ప్రాథమిక పరికరాలతో సాకర్-నిర్దిష్ట లాభాలు.
- హామ్స్ట్రింగ్ గాయాలను నిరోధించండి: నార్డిక్ ప్రోగ్రెషన్లు మరియు స్మార్ట్ వార్మప్లు అప్లై చేయండి.
- లోడ్ మానిటర్ చేసి సర్దుబాటు చేయండి: RPE, సరళ పరీక్షలు, GPS-లైట్ ఉపయోగించి బర్నౌట్ నివారించండి.
- ప్రదర్శన పరీక్షించి నివేదించండి: ఫీల్డ్-ఆధారిత మెట్రిక్స్ మరియు సిబ్బందికి స్పష్టమైన అప్డేట్లు.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు