లాగిన్ అవ్వండి
మీ భాషను ఎంచుకోండి

స్పీడ్ కోర్సు

స్పీడ్ కోర్సు
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్

నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?

స్పీడ్ కోర్సు 8 వారాల ఫోకస్డ్ ప్రోగ్రామ్. స్ప్రింట్ మెకానిక్స్, గ్రౌండ్ కాంటాక్ట్, పోస్చర్ డ్రిల్స్, స్ట్రెంగ్త్, పవర్ ప్రొగ్రెషన్లు, వెలాసిటీ ట్రాక్ వర్కౌట్‌లు నేర్చుకోండి. టెస్టింగ్ టూల్స్, రికవరీ వ్యూహాలు, వీక్లీ ప్లాన్‌లు పొందండి. ప్రొగ్రెస్ మానిటర్ చేయండి, గాయాలను తగ్గించండి, డేటాను వేగ పెరుగుదలగా మార్చండి.

Elevify ప్రయోజనాలు

నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి

  • స్ప్రింట్ ఫిజిక్స్ నైపుణ్యం: శక్తి, పవర్, GRF మోడల్స్‌ను వాస్తవ వేగ పెరుగుదలకు అన్వయించండి.
  • హై-ఇంపాక్ట్ స్పీడ్ టెస్టులు: కనీస పరికరాలతో స్ప్రింట్‌లను డిజైన్, టైమింగ్, విశ్లేషణ చేయండి.
  • పవర్-బిల్డింగ్ స్ట్రెంగ్త్ వర్క్: స్క్వాట్స్, పుల్స్, ప్లయోస్‌ను వేగవంతమైన స్ప్రింటింగ్ కోసం ప్రోగ్రామ్ చేయండి.
  • ఎలైట్ ట్రాక్ సెషన్లు: గరిష్ట వేగం, సేఫ్టీ కోసం చిన్న, ఆచరణాత్మక వర్కౌట్‌లు స్క్రిప్ట్ చేయండి.
  • స్మార్ట్ రికవరీ ప్లానింగ్: వేగాన్ని పెంచి, గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించే 7-రోజుల మైక్రోసైకిల్స్‌ను నిర్మించండి.

సూచించిన సారాంశం

ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.
పని గంటలు: 4 నుండి 360 గంటల మధ్య

మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు

మీ తరగతులు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీ కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు నాకు ఆసక్తి ఉన్న వివిధ విషయాలను ఒకే ప్లాట్‌ఫారమ్ మార్చకుండా అనుసరించే అవకాశం వచ్చింది... మీరు చేస్తున్న ప్రతిదానికి ధన్యవాదాలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carlo
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు నేరుగా విషయానికి వస్తాయన్నది నాకు నచ్చింది, అలాగే నేను అధ్యాయాలను మార్చుకోవచ్చు, అవసరం లేని విషయాలను దాటవేయవచ్చు.
Mariana Ferres
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోలను ప్రదర్శించే విధానం, ట్రాన్స్క్రిప్షన్ నాకు నచ్చాయి, ఇవి నేర్చుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్‌ఫారమ్ వేగంగా, ఉపయోగించడానికి సులభంగా ఉంది. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అదనపు వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
Giulio Carlo
Giulio Carloప్రాంప్ట్ ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి

ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?

కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?

కోర్సులు ఉచితమా?

కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?

కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?

కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?

కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?

కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?

EAD లేదా ఆన్‌లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?

PDF కోర్సు