గర్భిణీ స్త్రీల యోగా కోర్సు
ప్రతి త్రైమాసికానికి సురక్షిత, సౌమ్య గర్భకాల యోగా క్రమాలతో మీ గర్భిణీ యోగా బోధనను లోతుగా చేయండి. వెన్ను, తొడలు, తొడల మధ్య భాగ సౌకర్యానికి ఆధారాల ఆధారిత మార్గదర్శకాలు, శ్వాస వ్యాయామాలు, మార్పులు నేర్చుకోండి, ప్రతి తరగతిలో గర్భిణీ విద్యార్థులను ఆత్మవిశ్వాసంతో సమర్థించండి.
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ ఆచరణాత్మక, అధిక నాణ్యత కోర్సు మీకు సురక్షిత, సౌమ్య 25-30 నిమిషాల గర్భకాల సెషన్లను ఎలా నిర్మించాలో చూపిస్తుంది, స్పష్టమైన సమయం, స్క్రిప్టెడ్ సూచనలు, తక్కువ సాధనాలతో. ఆధారాల ఆధారిత సురక్షిత సూత్రాలు, వెన్ను, తొడలు, తొడల మధ్య భాగ సమలైన్, లక్ష్య భంగిమ మార్పులు, మారుతున్న శక్తి స్థాయిలకు సర్దుబాటు అయ్యే క్రమాలు, సరళ డాక్యుమెంటేషన్ సాధనాలు నేర్చుకోండి, గర్భధారణం మొత్తం సౌకర్యం, చలనశీలత, విశ్రాంతిని ఆత్మవిశ్వాసంతో సమర్థించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- సురక్షిత 30 నిమిషాల గర్భకాల యోగా ప్రవాహాలను రూపొందించండి: నిర్మాణాత్మక, సౌమ్య, ప్రభావవంతమైనవి.
- గర్భిణీ విద్యార్థులకు స్పష్టంగా సూచనలు ఇవ్వండి: సమలైన్, శ్వాస, సరైన వేగం.
- ప్రతి త్రైమాసికానికి భంగిమలను సర్దుబాటు చేయండి: సాధనాలు, మార్పులు, లక్ష్య ఉపశమనం.
- వెన్ను, తొడలు, తొడల మధ్య భాగాన్ని రక్షించండి: సమలైన్, చలనశీలత, తక్కువ ప్రమాద మార్పిడి.
- గర్భకాల సురక్షిత మార్గదర్శకాలను అమలు చేయండి: హెచ్చరిక సంకేతాలు, కొంటె పరిమితులు, ఆప సిగ్నల్స్.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు