ధ్యానం కోర్సు
5/5
ఈ ధ్యానం కోర్సుతో మీ యోగా టీచింగ్ను లోతుగా చేయండి. కోర్ మైండ్ఫుల్నెస్ టూల్స్, క్లాస్లో చిన్న ప్రాక్టీస్లు, స్ట్రెస్ తగ్గించే టెక్నిక్లు, సెల్ఫ్-కరుణ స్కిల్స్ నేర్చుకోండి. ఎఫెక్టివ్ సెషన్లు డిజైన్ చేసి, విద్యార్థులు, మీరు ప్రశాంతంగా, బలంగా ఉండేలా సపోర్ట్ చేయండి.
మూల్యాంకనంలో 5.0
4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ ఆచరణాత్మక ధ్యానం కోర్సు మీకు స్ట్రెస్ మేనేజ్ చేయడం, బర్నౌట్ నివారించడం, వ్యస్త షెడ్యూళ్లలో ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. శ్వాస జాగృతి, శరీర స్కాన్, ఓపెన్ మానిటరింగ్, కరుణా ప్రాక్టీస్ల వంటి కోర్ టెక్నిక్లు, 3-20 నిమిషాల చిన్న సెషన్లు నేర్చుకోండి. సస్టైనబుల్ రోజువారీ ధ్యాన అలవాటు కట్టడానికి సింపుల్ ప్లానింగ్ టూల్స్, ట్రాకింగ్ మెథడ్స్, రిఫ్లెక్షన్ ప్రాంప్టులు పొందండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- వ్యస్త యోగా వారాల్లో ధ్యానాన్ని ప్లాన్ చేయండి: వేగవంతమైన, రియలిస్టిక్ షెడ్యూళ్లు.
- కోర్ మైండ్ఫుల్నెస్ ప్రాక్టీస్లను గైడ్ చేయండి: శ్వాసం, శరీర స్కాన్, ఓపెన్ మానిటరింగ్.
- చిన్న, హై-ఇంపాక్ట్ ధ్యానాలను గైడ్ చేయండి: 3-20 నిమిషాల క్లాస్-రెడీ స్క్రిప్టులు.
- స్ట్రెస్, బర్నౌట్ తగ్గించడానికి కరుణ, సెల్ఫ్-కరుణ టూల్స్ వాడండి.
- స్ట్రెస్, నిద్ర, మూడ్ ట్రాక్ చేసి టీచింగ్ మెరుగుపరచండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
మీ తరగతులు అద్భుతంగా ఉన్నాయి. నేను ఒక సంవత్సరం ప్యాకేజీ కొనుగోలు చేశాను మరియు చివరకు నాకు ఆసక్తి ఉన్న వివిధ విషయాలను ఒకే ప్లాట్ఫారమ్ మార్చకుండా అనుసరించే అవకాశం వచ్చింది... మీరు చేస్తున్న ప్రతిదానికి ధన్యవాదాలు, నేను ఇప్పటికే మిమ్మల్ని ఇతరులకు సిఫార్సు చేశాను...
Giulio Carloడిజిటల్ మార్కెటింగ్ విద్యార్థి
పాఠాలు నేరుగా విషయానికి వస్తాయన్నది నాకు నచ్చింది, అలాగే నేను అధ్యాయాలను మార్చుకోవచ్చు, అవసరం లేని విషయాలను దాటవేయవచ్చు.
Mariana Ferresఫోటోగ్రఫీ విద్యార్థిని
కంటెంట్ మరియు వీడియోలను ప్రదర్శించే విధానం, ట్రాన్స్క్రిప్షన్ నాకు నచ్చాయి, ఇవి నేర్చుకునే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి!
Luciana Alvarengaనెయిల్ డిజైన్ విద్యార్థిని
ప్లాట్ఫారమ్ వేగంగా, ఉపయోగించడానికి సులభంగా ఉంది. కంటెంట్ వైవిధ్యం మరియు అదనపు వీడియోలు నేర్చుకోవడంలో చాలా సహాయపడతాయి.
Giulio Carloప్రాంప్ట్ ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు