4 నుండి 360గం వరకు అనుకూల పని గంటలు
మీ దేశంలో చెల్లుబాటు అయ్యే సర్టిఫికెట్
నేను ఏమి నేర్చుకుంటాను?
ఈ పునరుద్ధరణ యోగా కోర్సు మీకు ఒత్తిడిలో ఉన్న ఆఫీసు కార్మికులు మరియు మిశ్ర సమూహాలకు ప్రశాంతమైన, ప్రభావవంతమైన తరగతులు రూపొందించే ఆచరణాత్మక సాధనాలు ఇస్తుంది. సాధనాల వాడకం, సురక్షిత మూలాలు, ఇతర నెమ్మది శైలులతో ప్రధాన తేడాలు నేర్చుకోండి. సమ్మిళిత క్రమణ, ఆసన variations, స్పర్శ మరియు అనుమతి మార్గదర్శకాలు, స్పష్టమైన, ప్రశాంత భాష ప్రాక్టీస్ చేయండి, తెన్షన్ తగ్గించి లోతైన పునరుద్ధరణకు మద్దతు ఇచ్చే 75-నిమిషాల సెషన్లను ఆత్మవిశ్వాసంతో నడిపించండి.
Elevify ప్రయోజనాలు
నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి
- పునరుద్ధరణ తరగతులు రూపొందించండి: 75 నిమిషాల ఫలిత-ఆధారిత క్రమాలను వేగంగా నిర్మించండి.
- సురక్షిత స్పర్శ మరియు అనుమతి వాడండి: మౌఖిక సహాయాలు మరియు ట్రామా-అవగాహన మద్దతు అందించండి.
- ఆసనాలను ఆత్మవిశ్వాసంతో మార్చండి: వెనుక నొప్పి, గర్భం, ఆందోళన, దృదత్వానికి అనుగుణంగా.
- పునరుద్ధరణ సాధనాలలో నైపుణ్యం: బోల్స్టర్లు, బట్టలు, బ్లాక్లను లోతైన విడుదలకు సిద్ధం చేయండి.
- ప్రశాంత సూచనలు నడిపించండి: స్వరం, శ్వాస ప్రశిక్షణ, మౌనాన్ని ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించండి.
సూచించిన సారాంశం
ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు అధ్యాయాలు మరియు పని గంటలను మార్చుకోవచ్చు. ఎక్కడి నుండి ప్రారంభించాలో ఎంచుకోండి. అధ్యాయాలను జోడించండి లేదా తొలగించండి. కోర్సు పని గంటలను పెంచండి లేదా తగ్గించండి.మా విద్యార్థులు ఏమంటున్నారు
ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
Elevify ఎవరు? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
కోర్సులకు సర్టిఫికెట్లు ఉంటాయా?
కోర్సులు ఉచితమా?
కోర్సుల పని గంటలు ఎంత?
కోర్సులు ఎలా ఉంటాయి?
కోర్సులు ఎలా పనిచేస్తాయి?
కోర్సుల వ్యవధి ఎంత?
కోర్సుల ఖర్చు లేదా ధర ఎంత?
EAD లేదా ఆన్లైన్ కోర్సు అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
PDF కోర్సు